Combate la retención de líquidos con la infusión de salvia

Entre las plantas medicinales beneficiosas para la salud, la salvia reúne muchas de las propiedades que el cuerpo necesita y además, te ayudará a eliminar líquidos y mantener el vientre plano. ¿Cómo? ¡Toma nota!

¿Qué es la salvia?

Es una planta que crece en forma de arbusto. Desde hace siglos se usa como planta medicinal por sus múltiples propiedades y como ingrediente de muchos remedios caseros. Actualmente se usa en cosmética, cocina y en dietas detox y para perder peso.

Propiedades de la salvia

Entre los beneficios más significativos se encuentran los siguientes:

• Es una planta antiinflamatoria

  

  La salvia ayuda a aliviar dolores en general (como el de cabeza) y dolores musculares. Además, combate la artritis y el reuma y es un buen relajante muscular. 

• Tiene propiedades antibacterianas

  

  Es un antiséptico natural ideal para eliminar infección como las producidas en la garganta (ringitis, gingivitis y cualquier inflamación del tipo bucofaríngea.)

• Contiene una gran cantidad de vitaminas A y C

  

  Las hojas frescas de la salvia son una fuente de vitamina C. Además aporta vitaminas del grupo B (tiamina, riboflavina, piridoxina y acido fólico), vitamina A y Betacarotenos.

• Fortalece el sistema inmunológico

  

  Ayuda a luchar contra los virus y las bacterias y hace más fuerte el sistema inmune.

• Alivia problemas respiratorios y digestivos

  

• Ayuda a regular el nivel de azúcar

  

  Controla los niveles de azúcar en sangre.

• Propiedades desecantes

  Aumenta la sudoración excesiva por sus propiedades desecantes (para los casos de fiebre).

• Sirve para aliviar los dolores propios de la menstruación

  

  Estos se pueden reducir con una infusión de salvia, que además previene la retención de líquidos y la irritabilidad.

• Favorece la cicatrización

  

  Principalmente promueve la cicatrización de heridas y úlceras.

• Frena la sudoración excesiva

  
  Gracias a sus propiedades termorreguladoras. También controla las secreciones salivares y lácteas.

¿Sirve para tener un vientre plano?

• La salvia es ideal para dietas de adelgazamiento porque regular la función digestiva. Además alivia las inflamaciones que se producen por un atracón de comida o consumir alimentos «pesados» como fritos o dulces.
• Por otro lado es deportiva y elimina las toxinas y grasas sobrantes del organismo.
• Al estimular la vesícula biliar combate el estreñimiento, favorece el tránsito intestinal y elimina la retención de líquidos.

Para que sea mas efectiva, hay que tomarla en ayunas en forma de infusión fría o caliente.