Entrenar en casa por el coronavirus: los gurús del fitness dan clases online

El confinamiento en casa por la crisis del coronavirus nos ha obligado a todos a cambiar nuestras rutinas. Si te gusta llevar un estilo de vida saludable y hasta ahora ibas al gimnasio prácticamente todos los días, seguro que una de tus grandes preguntas tiene que ver con cómo entrenar en casa por el coronavirus. Pues bien, no tienes por qué preocuparte: los gurús del fitness te ayudan.

A través de la cuenta de instagram @yomemuevoencasa algunos de los principales gurús del fitness en nuestro país darán unas clases online a diario: Martín Giacchetta, Paula Butragueño, Cesc Escolá, Álex Lamata, las Gemelas Pin, Isabel del Barrio, Almudena «Yogalife», Álvaro Guzmán e Iñaki García. Todos se han unido para que el hecho de quedarse en casa por el Estado de Alarma no sea una excusa para quedarse todo el día en el sofá.

Hoy a las 12:00 tienes tu primera cita en @yomemuevoencasa. @pau:_inspirafit dará a una clase de pilates de lo más interesante. A las 17:00 @martin.giacchetta se encargará de dar una clase de entrenamiento en familia, en la que también podrán participar los más pequeños. Y a las 19:00 @gemelas_pin impartirán una sesión de entrenamiento funcional.

Así que, si quieres entrenar en casa por el coronavirus, ahora lo tienes más fácil que nunca. Además es una buena oportunidad para probar disciplinas con las que quizá nunca te habías animado. ¿Has practicado alguna vez pilates? Es una actividad con muchos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.

Te animamos a entrar en la cuenta de Instagram @yomemuevoencasa para estar al día del planning diario. ¡A moverse se ha dicho!