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El hormiguero

Los desafíos psicológicos a los que se enfrenta el youtuber Plex tras ser enterrado vivo durante 48 horas

Este tipo de desafíos requiere una gran fortaleza mental y la capacidad de controlar la respiración y la mente

  • Diego Buenosvinos
  • Especialista en periodismo de Salud en OKDIARIO; responsable de Comunicación y Prensa en el Colegio de Enfermería de León. Antes, redactor jefe en la Crónica el Mundo de León y colaborador en Onda Cero. Distinguido con la medalla de oro de la Diputación de León por la información y dedicación a la provincia y autor de libros como 'El arte de cuidar'.

El youtuber zamorano YoSoyPlex se encuentra participando en un desafío extremo en el programa de televisión El Hormiguero, donde ha sido enterrado vivo durante 48 horas. Este tipo de retos, aunque puedan parecer una prueba de resistencia física, también implican serios desafíos psicológicos.

Estar enterrado vivo durante un período prolongado puede generar una serie de efectos psicológicos que incluyen:

Claustrofobia: el miedo a los espacios cerrados puede aumentar enormemente en una situación como esta. Incluso si una persona no tiene antecedentes de claustrofobia, el hecho de estar completamente aislado en un ataque o caja bajo tierra puede desencadenar sensaciones extremas de angustia.

Ansiedad y pánico: el confinamiento extremo y la falta de contacto con el exterior pueden llevar a ataques de pánico. La persona puede experimentar respiración acelerada, aumento del ritmo cardíaco y pensamientos catastróficos, como el miedo a no poder salir.

Sensación de desrealización o despersonalización: la privación sensorial en espacios pequeños puede hacer que la persona se sienta desconectada de la realidad, lo que podría derivar en alucinaciones o una pérdida temporal de la identidad.

Aislamiento sensorial: la falta de estímulos visuales y auditivos puede afectar gravemente el estado mental. El cerebro, privado de señales externas, podría empezar a crear sus propias percepciones, lo que podría derivar en alucinaciones o desorientación.

Estrés físico y emociona: la tensión de estar en una situación extrema puede generar un alto nivel de cortisol (la hormona del estrés), lo que lleva a una fatiga emocional significativa. Además, el cuerpo puede sufrir efectos negativos por la falta de movimiento, que empeoran con el paso del tiempo.

Desincronización temporal: sin la luz del día, relojes o cualquier referencia temporal externa, es fácil perder la noción del tiempo. La persona podría pensar que ha pasado más o menos tiempo del real, lo que podría aumentar la sensación de angustia.

Aunque YoSoyPlex preparó el reto, es probable que se haya enfrentado algunos de estos efectos psicológicos. Además, este tipo de desafíos requiere una gran fortaleza mental y la capacidad de controlar la respiración, la mente y las emociones bajo circunstancias extremas.