Consejos para valorar a tus amistades

En estos tiempos en los que parece que tenemos más amigos que nunca, ¿qué lugar reservamos a la verdadera amistad?  Un dicho popular afirma que un amigo es un hermano que se elige, también se ha intentado explicar la amistad científicamente. Más allá de sus misterios, muchas personas la disfrutan, y ni siquiera se fijan en la cantidad de “me gusta” o los seguidores en las redes sociales.  ¿Sabes valorar a tus amistades? Aquí lo descubriremos.

¿Por qué es importante tener amigos?

Para comenzar, analicemos la importancia de los amigos en el desarrollo social y emocional de cada individuo. La amistad es uno de los valores sociales más fuertes y casi un requisito previo para la realización personal.

Las personas hurañas, solitarias, a las que le resulta difícil hacer amigos, pueden encontrar dificultades para crear otros vínculos o alcanzar mejores niveles de desarrollo personal. A veces se debe a contextos familiares demasiado cerrados, traumas infantiles, timidez o incluso baja autoestima.

En el año 1936 el famoso Dale Carnegie lanzó su más famoso libro, “Cómo hacer amigos”, que se ha convertido en una obra imprescindible para quienes deseen construir amistades reales. A pesar de los años ese texto no ha perdido actualidad y se sigue recomendando a quienes sienten dificultades para crear vínculos de amistad.

Pautas básicas sobre la amistad

Según distintos estudios, disfrutar una amistad sincera ayuda a:

• Alcanzar mejores niveles de bienestar.
• Dejar de fumar.
• Aumentar la tolerancia a la frustración y el dolor.
• Alargar la vida.
• Mejorar el humor.
• Bajar de peso.

Valorar a tus amistades y ser valorado

Todo ser humano tiene necesidad de socializarse, estar en contacto con otras personas, amar, ser amado y pertenecer a un grupo. Un amigo sintetiza todos estos valores, pero los que reciben también tienen que dar.

Por ello, la clave para valorar a tus amistades y ser valorado por ellas está compartir con sinceridad tiempo, ayuda, diversión y las oportunidades que se presenten en una larga amistad.

La importancia de saber valorar

Sabes valorar a tus amistades si:

• Prestas un oído atento para apoyar y ayudar.
• Eres capaz de motivar y estimular a tus amigos a superarse.
• Dedicas tiempo a ayudar a tus amigos.
• Te comunicas, te diviertes, pasas buenos momentos con ellos.
• Siempre tienes algo para ofrecer.

Eres valorado por tus amistades si:

• Estás disponible.
• Tomas la iniciativa si ves que la amistad pierde fuerza.
• Tienes la mente abierta.
• Buscas mejorar y superarte.
• Eres positivo ante la adversidad.
• Eres capaz de reírte de ti mismo.

Últimas recomendaciones

• Elige bien a tus amigos. Rodéate de gente positiva, talentosa e inteligente.
• Importa más la calidad que la cantidad, aunque en estos tiempos de redes sociales y seguidores, pareciera que no tener muchos amigos es casi vergonzante.
• Descubre qué tienes para ofrecer a tus amigos, qué estás dispuesto a hacer por una amistad.

Para valorar a tus amistades haz este listado: elección libre y voluntaria, reciprocidad, intimidad y ayuda muta. La amistad nunca se sustenta en lazos de sangre o deseo sexual. Es desinteresada. ¿Cuál es tu resultado?