5 trucos para ahorrar dinero y calorías en tu dieta

Comer de una manera saludable no tiene que implicar un coste mayor en nuestra cesta de la compra. Sería todo lo contrario. Ten en cuenta todo lo que te ahorrarías si dejases de consumir bebidas azucaradas, chocolates, pasteles o las comidas fuera de casa, por citar algunos ejemplos. A continuación te damos 5 trucos para ahorrar dinero y calorías en tu dieta. Si lo pruebas unas cuantas semanas verás que al cabo de un mes conseguirás ahorrar unos cuantos euros, algo que no nos sobra a ninguno en estos momentos.
Come harina integral
Comprueba que el pan que comes a diario cuenta con la harina integral como principal ingrediente. Es posible que en la panadería o en la tienda donde lo compres te lo vendan como tal, pero suele ocurrir que muchos de los panes multicereales son una mezcla de varios trigos y no están del todo elaborados con harina integral.
Lo último en OkSalud
-
León cerrará el plan de estudios del grado de Medicina en menos de un mes y definirá su ubicación
-
Las enfermeras subrayan el código deontológico como herramienta «clave» para el cuidado del paciente
-
Formación e investigación en enfermedades raras: reclamación de las enfermeras para mejorar el cuidado
-
Ven a las V Jornadas OKSALUD, el evento anual de la salud de OKDIARIO
-
Fundación Dental Española apoya el «Disability Champions Award» de Oral-B por una odontología inclusiva
Últimas noticias
-
Starmer repite la estratagema de Macron e interrumpe a Trump cuando hablaba de la ayuda europea a Ucrania
-
Taburete abandona los escenarios: la banda madrileña anuncia que deja de dar conciertos
-
Moody’s anticipa una escalada de la prima de riesgo de España por la quita de deuda de Sánchez
-
Agentes chavistas asaltan la vivienda de María Corina Machado en Caracas
-
Putin amenaza a Europa envalentonado por su «socio» Trump: «La UE quiere nuestro fracaso»