Etiqueta: ejercicio

Adelgazar sin necesidad de rutinas intensas es el sueño de muchas personas que desean mejorar su salud o su figura, ...

El sedentarismo, los malos hábitos en la postura corporal y la falta de entrenamiento de fuerza producen efectos visibles en ...

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Caminar es una de las actividades físicas más simples y beneficiosas para la salud. No necesita de un equipamiento especial ...

Nuestras piernas son mucho más que simples soportes para nuestro cuerpo. Son un complejo sistema de músculos que nos permite ...