En el metro, en la playa o incluso en una sala de espera, cada vez es más frecuente cruzarse con...

La Navidad es una de las celebraciones más esperadas del año, representa para muchas personas un tiempo de unión, esperanza...

Las manos son una de las partes del cuerpo más expuestas al entorno y, por lo tanto, requieren especial atención...

Las relaciones de pareja necesitan paciencia, comprensión y comunicación clara para construir acuerdos mutuos. Por lo general, una relación que...

Las rabietas de los niños son una de las conductas más frecuentes y desafiantes que padres y madres cuando se...

Entre los sentimientos más comunes de las personas se encuentra la culpa. Es una de las más difíciles de disimular...

El crecimiento de los niños es un proceso fascinante lleno de descubrimientos, aprendizajes y cambios constantes. A medida que avanzan...

La salud mental es clave para el bienestar integral. En este sentido, acudir a terapia resulta necesario para controlar nuestras...

A lo largo de la vida, las experiencias moldean la forma en que las personas enfrentan los desafíos. Algunas se...

Todos hemos mentido alguna vez, aunque sea en pequeñas cosas cotidianas. Y todos, también, hemos querido saber si alguien nos...

Cuidar la salud del corazón es fundamental para mantener una vida larga y plena. Este órgano vital bombea la sangre...

Hay personas que parecen vivir con la palabra “perdón” en la punta de la lengua. Se disculpan por llegar a...

En la sociedad actual, las personas tienen la posibilidad de decidir cómo desean relacionarse con los demás. Mientras algunas disfrutan...

El invierno llega, y con él esa sensación de que el cuerpo ya no tolera las bajas temperaturas como antes....

Nuestro cerebro realiza cientos de operaciones mentales y creemos que tomamos decisiones racionales. Sin embargo, el cerebro está lleno de...

Trabajar con personas siempre implica un equilibrio entre la colaboración y el respeto mutuo. Sin embargo, cuando hay compañeros que...

Las fobias son trastornos de ansiedad que afectan a una gran parte de la población mundial. Aunque cada fobia es...

Hay miles de personas que suelen fingir que todo va bien cuando en realidad están atravesando un mal momento. Detrás...

Una alimentación equilibrada es fundamental para mantener una buena salud, prevenir enfermedades y asegurar un adecuado funcionamiento del organismo. Consumir...

La ansiedad es una de las respuestas emocionales más comunes de las personas ante diferentes momentos de la vida cotidiana....

Desde tiempos antiguos, la naturaleza ha sido una fuente inagotable de recursos para la salud humana. Las plantas medicinales ofrecen...

Ir al supermercado o hacer compras en una tienda es una actividad cotidiana para muchos. Cada vez que salimos a...

A veces en las cosas sencillas obtenemos muchos beneficios. Hay un ejercicio que ejercita la memoria. Es la práctica de...

Solemos tocarnos la cara cuando piensas y como un gesto inconsciente. Sin embargo, detrás de esta conducta cotidiana, numerosos especialistas...

Mantenerse activo después de los 60 años es fundamental para conservar la salud física y mental. El ejercicio regular ayuda...

Caminar es una de las actividades más simples, cotidianas y accesibles para mantenerse en forma, especialmente a medida que pasan...

Roncar no siempre es un simple porblema nocturno. Según un nuevo estudio de la Academia Americana de Neurología, las personas...

Los mayores de 60 años necesitan un cuidado extra. Por esto se aconseja que tomen un suplemento específico. Y debe...

Mantener un peso corporal saludable es esencial para el bienestar general y la prevención de enfermedades, pero hacerlo mediante dietas...

Durante décadas, teñirse el pelo ha sido casi un ritual asociado al paso del tiempo y a la búsqueda de...