La nutricionista que revienta el mito de las tortitas de arroz: «Son básicamente almidón y no el snack sano que te han vendido»
Las tortitas de arroz se han convertido en uno de los productos más habituales en muchas dietas. Durante años se...
Este pescado cuesta muy poco y es un tesoro de Omega-3 y vitaminas: protege el corazón y es una joya para mantenerte en forma
El pescado azul se ha convertido en uno de los alimentos más recomendados por médicos y nutricionistas gracias a sus...
No es ciencia ficción… tu teléfono sabe que estás deprimido antes que tú
Sí, sabemos que la tecnología avanza a grandes rasgos. Tanto que hasta nuestro teléfono sabe que estás deprimido antes que...
La psicología sugiere que las personas que apilan la ropa en una silla no son vagos, sólo necesitan una transición entre la jornada laboral y su tiempo libre
Hay pequeños hábitos domésticos que parecen insignificantes, pero que dicen mucho sobre la manera en que cada persona afronta su...
La psicología desmonta el mito de que quienes apuntan las cosas en una agenda de papel están anticuadas, sólo valoran las cosas simples
En plena era de los calendarios digitales, las aplicaciones móviles y los recordatorios automáticos, todavía hay personas que siguen confiando...
«A los 71 años estoy más fuerte que nunca»: estos son mis consejos para mantenerte constante con tu entrenamiento
Muchas personas asocian el envejecimiento con una pérdida inevitable de fuerza, energía y autonomía física. Sin embargo, cada vez son...
La psicología dice que las personas no sienten más soledad cuando envejecen por perder habilidades sociales: toleran menos las relaciones superficiales
La llegada de la tercera edad representa una etapa de profundos cambios personales, familiares y sociales. Muchas personas mayores experimentan...
Ni gimnasio ni entrenador personal: la rutina definitiva que recomienda la IA, paso a paso
Vivimos en una era tecnológica donde la Inteligencia Artificial transforma la manera en que trabajamos, estudiamos, compramos y cuidamos nuestra...
Los expertos coinciden y señalan que beber café todos los días puede tener consecuencias para tus riñones si superas estas dosis
El café es una de las bebidas más consumidas del mundo y, desde hace años, también una de las más...
La dieta que debes seguir si lo que quieres es perder peso: es pura lógica y no falla, según ChatGPT
Seguir una dieta para perder peso no debería convertirse en una carrera rápida ni en una lista interminable de prohibiciones....
Si estás todo el día en redes, pero no comentas ni publicas nada la psicología tiene algo que decir sobre ti
Hay personas que pasan horas en las redes sociales observando historias, leyendo publicaciones y siguiendo conversaciones, pero rara vez comentan...
Lo que dice la psicología sobre las personas que siempre piden el mismo plato de comida en un restaurante
Hay personas que son incapaces de salir de un restaurante sin probar algo nuevo y otras que, pase el tiempo...
Estos son los rasgos que comparten las personas que viven obsesionadas por el dinero, según la psicología
Hay personas para las que el dinero deja de ser una herramienta práctica y se convierte en el eje alrededor...
La psicología desvela que las personas con determinadas posturas corporales son más propensas a tener rasgos compatibles con los psicópatas
La psicopatía es uno de los rasgos de personalidad que más interés despierta en la psicología moderna, especialmente porque muchas...
La psicología dice que las personas que llegan a mediana edad sin amigos cercanos no son antipáticas: fueron demasiado generosas con gente que no se lo devolvió
Llegar a la mediana edad sin un círculo cercano de amistades es una realidad más frecuente de lo que muchas...
Suena extraño pero la ciencia lo confirma: tomar chocolate «puede influir en la longevidad» siempre que lleve estos ingredientes
El chocolate es uno de los alimentos más consumidos y apreciados en el mundo desde hace siglos. Originario de las...
La neurociencia dice que la causa de que suspiremos cuando estamos mal no es sólo una función fisiológica, sino que afecta a la amígdala cerebral
La causa de que causa de que suspiremos parece un gesto mínimo, casi automático, algo que hacemos sin pensar cuando...
La psicología dice que olvidar el nombre de alguien poco después de conocerle es habitual de este tipo de personas
En cualquier evento social hay personas que, pese a mostrarse amables e interesadas, olvidar el nombre de alguien unos segundos...
Éste es el significado de guardar juguetes y recuerdos de cuando eras pequeño, según la psicología
Guardar objetos de la infancia es una costumbre más común de lo que parece. Desde un peluche desgastado hasta una...
Éste es el número de calorías que gastas al año si caminas durante una hora todos los días de la semana
Cuando caminas una hora al día es, probablemente, una de las recomendaciones más repetidas cuando se habla de salud y...
Si no puedes evitar acariciar a un perro cuando lo ves, la psicología tiene algo que decir sobre ti
Desde hace miles de años los perros han acompañado a los seres humanos, pasando de ser animales salvajes a compañeros...
Casi nadie lo aplica correctamente, pero la constancia practicando running es la «norma» para rejuvenecer 9 años de golpe
Correr cada día no solo es una práctica deportiva accesible y eficaz, sino que también puede convertirse en una herramienta...
La psicología confirma cuál de los hijos tiene un mayor coeficiente intelectual: el hijo mayor, el medio o el menor
Uno de los interrogantes más frecuentes en una familia es si la inteligencia depende del orden en que nacemos. Esta...
Los niños con tareas domésticas no es que sean aplicados, sino que desarrollan una resiliencia fuera de lo común
Los niños que participan en las tareas domésticas suelen desarrollar habilidades que van mucho más allá de lo que implica...
Ni a los 45 ni a los 50, la psicología confirma la edad a la que se divorcian las parejas y tiene respaldo científico
Hablar de divorcio sigue siendo, para muchas personas, un tema incómodo. Sin embargo, cada vez se analiza con más naturalidad...
Las personas que prefieren quedarse en casa para no gastar dinero y sienten dolor al pagar piensan que están al borde del abismo, según la psicología
Quedarse en casa mientras otros planifican sus vacaciones puede parecer, a simple vista, una elección poco atractiva o incluso extraña....
Éste es el significado de olvidar rápido el nombre de las personas, según la psicología
Recordar el nombre de alguien a quien acabamos de conocer puede parecer un gesto simple, casi automático. Sin embargo, a...
Parece una broma, pero los expertos lo avalan: éste es el número de repeticiones que debes hacer para ganar músculo
En la práctica de actividad física y entrenamiento, es importante determinar cuál es el número de repeticiones ideal para ganar...
Así es cómo afecta la IA a la capacidad mental y los expertos alertan: «Puede tener un efecto en el cerebro»
La inteligencia artificial se ha convertido en una presencia constante en nuestra vida cotidiana, transformando la manera en que trabajamos,...
No solo esponja: las alternativas más saludables y menos contaminantes para limpiar
La esponja y estropajos forma parte de la rutina diaria en cualquier cocina, pero pocas veces nos detenemos a pensar...
