Hacer pilates está bien, pero los expertos coinciden: éste es el mejor ejercicio a partir de los 60 años
El paso del tiempo aporta cambios inevitables en el cuerpo humano, especialmente a partir de los 60 años, cuando la...
Adiós al Ibuprofeno: la mezcla antiinflamatoria y natural del chef Daniel del Toro con sólo 5 ingredientes
La búsqueda de una vida saludable se ha convertido en una prioridad para muchas personas que desean sentirse ligeras, con...
Hacer yoga está bien, pero este ejercicio es el mejor para combatir las migrañas a partir de los 40 años
La migraña es una de las afecciones neurológicas más incapacitantes en el mundo actual y es una condición física que...
Qué significa que una persona deje de hablarte cuando se enfada contigo, según la psicología
Las relaciones humanas están llenas de matices, silencios y palabras que se dicen o se omiten según el momento emocional...
Qué significa que una persona interrumpa siempre las conversaciones según la psicología
Cuando nos comunicamos muchas veces nos encontramos con alguna persona que suele interrumpir siempre las conversaciones. Para algunos resulta una...
Estos 3 rasgos destacan entre las personas de clase media-baja: las de clase alta no lo tienen, según la psicología
La sociedad está conformada por diversas clases sociales que reflejan desigualdades económicas, educativas y culturales entre las personas. Dentro de...
Los rasgos de las personas que prefieren estar solas a una vida social activa en el entorno laboral: la psicología lo avala
La soledad es una experiencia humana algo complicada que no siempre implica estar físicamente aislado, sino sentirse desconectado emocional o...
Si saludas siempre al conductor cuando subes al autobús es por esto: lo dice la psicología
En las pequeñas acciones cotidianas se esconde a menudo una poderosa herramienta para el bienestar emocional. Si saludas al conductor...
Las personas narcisistas tienen estos rasgos de personalidad, según la psicología
En nuestra sociedad conviven múltiples tipos de personalidades, cada una con sus formas de pensar, sentir y relacionarse con los...
Epicteto, filósofo estoico, reflexiona sobre la aceptación: «No busques que los eventos ocurran como tú quieres, sino desea que ocurran como ocurren, y serás feliz»
El filósofo estoico Epicteto propuso una de las ideas más influyentes sobre la felicidad humana: no intentar forzar la realidad,...
Hacer pilates está bien pero no para perder grasa ni ganar fuerza: Rubén López, entrenador, desvela el mejor deporte para adelgazar
La actividad física es clave para lograr un bienestar integral. A veces nos empeñamos en hacer un tipo de ejercicio...
Byung-Chul Han, filósofo, reflexiona sobre la depresión «es la enfermedad de una sociedad que sufre de excesiva positividad»
La depresión es una de las grandes problemáticas psicológicas del siglo XXI, y uno de los pensadores que más profundamente...
El lado de la cama en que debe dormir la mujer, según el Feng Shui
El descanso resulta esencial para el bienestar físico y mental. En este sentido, dormir bien no depende únicamente del colchón...
Las personas que dejan un libro o más en la mesita de noche tienen estas características, según el Feng Shui
En muchas casas resulta habitual que en la mesita de noche haya un libro o más marcados en distintas páginas....
Dormir sólo cuatro horas tiene el mismo impacto que beber seis cervezas, según la psicóloga Nuria Roure
Dormir poco se ha normalizado hasta tal punto que muchas personas apenas le dan importancia. Sin embargo, la ciencia lleva...
Parece raro pero un estudio la avala: el té matcha reduce los estornudos de los alérgicos
El té de matcha se caracteriza por su sabor distintivo, además de ofrecer múltiples beneficios para la salud. Este polvo...
Los 4 rasgos que tienen las personas que mantienen el contacto visual durante una conversación, según la psicología
En toda conversación cotidiana se percibe una diferencia clara entre las personas que sostienen la mirada y aquellas que la...
La relación del consumo de yogures con el cáncer de colon a largo plazo, según un estudio de Harvard
El yogur es uno de esos alimentos cotidianos que, sin hacer demasiado ruido, ha ido ganando protagonismo en el ámbito...
Sin arrepentimientos ni vacíos: la verdad sobre las parejas sin hijos que los padres nunca sabrán
Las parejas sin hijos son cada vez más visibles en una sociedad que ha comenzado a valorar la diversidad de...
El truco de una experta en sueño para que el cambio de hora no afecte a tu descanso: «Así no ocurre en una sola noche»
Afrontamos uno de los cambios de hora que se producen en el país, en este caso el de primavera. Así...
El doctor Aurelio Rojas, coincide: «El magnesio ayuda mucho en la menopausia y fortalece los huesos»
La llegada de la menopausia es una etapa natural en la vida de muchas mujeres que implica importantes cambios hormonales,...
Esto es lo que le pasa a tu intestino cada vez que comes pan blanco: «Una masa pegajosa y densa»
En los últimos meses, algunos vídeos en redes sociales han despertado la curiosidad sobre lo que ocurre en el organismo...
Soy farmacéutica y estos son los productos para labios que recomiendo y los que no: «0 de 10, lo único que hace es irritar»
El cuidado de los labios suele quedar en un segundo plano dentro de la rutina facial, pero su importancia es...
3 preguntas que sólo pueden responder las personas que son más inteligentes que la mayoría
Las personas inteligentes no solo se distinguen por su conocimiento, sino también por la forma en que abordan los problemas...
6 frases que utilizan las personas sin educación y sin clase según los psicólogos
Las experiencias de socialización nos permiten incorporar saberes, conocimientos, preguntas y nuevas miradas para poder relacionarnos e interactuar con otras...
Si tu firma es así, la psicología dice que eres una persona de reacción rápida y defensa activa
La forma en que una persona firma no es un gesto trivial ni meramente administrativo, sino una expresión cargada de...
Matthew D. Lieberman, psicólogo, sobre la salud mental: «En diez años habrá grandes movilizaciones para escapar…»
La capacidad de socializar no es solo una habilidad deseable, sino una necesidad fundamental para el bienestar humano. A lo...
Las personas que hablan solas en voz alta tienen estos rasgos, según la psicología
Hablar solo en voz alta es algo bastante común. Quienes lo hacen no están locos, están reforzando ideas de lo...
Lu Zheng, experto en medicina tradicional china, revela la mejor hora para dormir según la tradición oriental
Dormir bien es una de las claves fundamentales para mantener la salud física y mental, pero no siempre se le...
La planta que baja el nivel de azúcar en sangre, mejora el ánimo y la memoria
Hay cantidad de productos para poder potenciar nuestra memoria y de paso mejorar nuestra salud. Deben estar recomendados por los...
