Los psicólogos coinciden: éste es el motivo real por el que te cuesta recibir halagos
Recibir un halago parece, en teoría, una de las experiencias más agradables de la vida cotidiana. Que alguien reconozca nuestro...
El aviso de un nutricionista que debes seguir a rajatabla si no quieres tener problemas después de cenar
La hora de la cena suele pasar desapercibida frente a otros aspectos de la alimentación, como la calidad de los...
La psicología dice que las personas que no saben decir que no, no es para agradar a los demás, sino por el miedo a tener un desenlace negativo
Decir “no” parece una acción sencilla, pero para muchas personas supone un auténtico desafío. Como consecuencia, aceptan compromisos que no...
La planta medicinal contra la tos: combate los refriados y mejora la digestión
Cuando aparecen los primeros síntomas de un resfriado, muchas personas recurren a remedios naturales para aliviar las molestias. La planta...
El gesto que hace cada mañana tu gato y tu perro y que deberíamos repetir, según los expertos en yoga
Hay personas que empiezan el día con el sonido estridente del despertador, revisan el móvil antes incluso de levantarse y...
A qué hora es recomendable levantarse para cuidar la salud a partir de los 60 años, según expertos
Con el paso de los años, el sueño experimenta cambios naturales que pueden sorprender a muchas personas. Quienes superan los...
La psicología sugiere que las personas que siempre llegan temprano a los sitios no lo hacen porque sean puntuales, sino porque necesitan tener todo bajo control
Hay personas que parecen tener una relación especial con el tiempo. Mientras algunos llegan corriendo al último minuto o incluso...
La psicología lo deja claro: las personas nacidas entre los 60 y los 70 desarrollaron fortalezas mentales porque entrenaron su cerebro al crecer sin tecnología
Las pantallas forman parte de la vida cotidiana de millones de personas y han transformado la manera de comunicarse, aprender...
La psicología sugiere que las personas que no ordenan su habitación no son desordenadas, sólo tienen problemas para mantener una rutina y suelen evadir responsabilidades
Entrar en una habitación desordenada puede provocar reacciones muy diferentes según la persona. Mientras que algunos sienten incomodidad al ver...
El aviso de una psicóloga sobre la casita de Bad Bunny que resume cómo funciona la sociedad: «Y lo más fuerte es que esto funciona»
La llamada “casita rosa VIP”, la famosa casita de Bad Bunny que ya estamos hartos de ver y que se...
Qué comer para no tener hambre todo el tiempo: los alimentos que más te sacian
Hay quienes desayunan y a las dos horas ya tienen hambre. Esto es porque no han comido los alimentos correspondientes....
¿A qué edad empezamos a envejecer? La fuerza y la resistencia se pierden prematuramente, pero es posible revertir esta tendencia
El envejecimiento suele asociarse a la aparición de arrugas, canas o una pérdida gradual de energía. Sin embargo, determinar exactamente...
¿Cuántas horas después de dejar de fumar comienzan los beneficios para la salud de un fumador y cuáles son?
Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes para mejorar su salud. Aunque muchos fumadores creen que los...
La psicología sugiere que las personas que tienen su habitación desordenada no son un desastre, sino que les cuesta sostener rutinas diarias
Pasar unos minutos en una habitación desordenada puede generar sensaciones muy diferentes según la persona. Mientras algunos sienten incomodidad inmediata...
Cinco ejercicios caseros que tonifican los brazos más rápido que el gimnasio después de los 60
La pérdida de firmeza en los brazos es una de las transformaciones físicas más habituales a partir de los 60...
La psicología sugiere que las personas que prefieren pasar el fin de semana en casa en vez de hacer planes no son aburridas, sólo han elegido el bienestar y el autoconocimiento
Durante mucho tiempo se ha asociado la idea de un fin de semana perfecto con salir, viajar, asistir a eventos...
Ni espinacas ni brócoli: la verdura que tienes que comer para proteger el cerebro después de los 70 años
La alimentación aporta un papel mucho más importante de lo que se pensaba hace apenas unas décadas en la salud...
La psicología dice que las personas que escriben mezclando mayúsculas con minúsculas no es una cuestión estética, más bien necesitan diferenciarse
La forma en que escribimos no solo sirve para transmitir información, sino que también puede reflejar hábitos, preferencias y determinadas...
Los expertos en nutrición coinciden: 6 alimentos que debes comer si tienes síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es una de las alteraciones digestivas más frecuentes y, al mismo tiempo, una de...
Los rasgos en los que debes fijarte para saber si una persona es superdotada, según los expertos
La superdotación sigue siendo uno de los conceptos más rodeados de mitos dentro de la psicología y la educación. Muchas...
Ésta es la característica que comparten las personas que siempre tienen su móvil en silencio, según los estudios
Durante años, llevar el teléfono móvil con sonido activado parecía una norma implícita de la vida cotidiana. Las llamadas, los...
El método 2-5-15 ayuda a los padres ocupados a desarrollar la mayor cantidad de músculo en el menor tiempo posible
Ganar masa muscular es uno de los principales objetivos de quienes practican entrenamiento de fuerza de manera habitual. Sin embargo,...
Huevos en verano: el error de almacenamiento que reduce su frescura
Durante el verano, mantener los alimentos en buen estado se convierte en una prioridad. Las altas temperaturas favorecen el crecimiento...
7 hábitos que todos adquirimos después de los 40 aunque los más jóvenes se burlan de ellos
Hay una edad en la que muchas costumbres cambian casi sin que uno se dé cuenta. Después de los 40,...
Mucha gente se está pasando al Skyr, pero este clásico es mejor y más barato
Los productos lácteos forman parte de la alimentación de millones de personas y, en los últimos años, algunos han ganado...
El tipo de ejercicio que los fisioterapeutas recomiendan por encima de cualquier otro para cuidar las articulaciones a partir de los 40
Las articulaciones son estructuras fundamentales para el movimiento y la estabilidad del cuerpo. Cada día soportan miles de impactos derivados...
Ni por desidia ni por confusión: éste es el término científico del miedo a no tomar decisiones, según la psicología
Cada ser humano posee una personalidad única que influye en su forma de pensar, sentir y actuar. Dentro de la...
La psicología coincide: si haces este gesto cuando estás con una persona que te gusta, se va a dar cuenta en segundos porque te delatas
La atracción entre dos personas rara vez se expresa únicamente a través de las palabras. Antes incluso de que exista...
El rasgo que comparten las personas más fuertes mentalmente, según la psicología
La fortaleza mental es una cualidad que suele admirarse, aunque a menudo se malinterpreta. Muchas personas la asocian con la...
Esta limonada tradicional vuelve a ponerse de moda: refresca más que la cola helada cuando hace calor
El verano siempre ha estado asociado a la búsqueda de formas sencillas de combatir el calor. Mucho antes de que...
