La actividad física es necesaria y fundamental para el bienestar integral del organismo y existen métodos de ejercicio efectivos y...

Yoga, correr, meditación y comer bien. Así es como se cuida Elsa Pataky a su casi 49 años. Esto y...

Llevar una alimentación saludable es clave para sentirnos bien, tener energía durante el día y prevenir enfermedades. Comer de forma...

Quienes tienen mascota en casa dan todo su amor a los animales. Y algunas veces les tratan como si fuesen...

El hábito de acumular objetos que no sirven para nada no siempre responde a una simple falta de orden o...

Hay bebidas que forman parte de las tradiciones y culturas a lo largo de la historia. Entre ellas, el vino,...

Mantener una relación de pareja saludable y duradera es uno de los mayores desafíos emocionales de la vida. No se...

La inteligencia no es solo un atributo genético o un número que define el coeficiente intelectual (CI). Las personas inteligentes...

Cuando se trata de utilizar un baño público, muchas personas experimentan cierta incomodidad y tratan de evitar el contacto directo...

En la actualidad, cuidar de nuestra salud integral se ha convertido en una necesidad urgente. La combinación de una alimentación...

Lo que vestimos no solo cubre nuestro cuerpo: también comunica, moldea y transforma. La indumentaria que elegimos puede tener consecuencias...

Tener diabetes tipo 2 implica estar muy pendiente de lo que comemos, no solo por el contenido de azúcar, sino...

La condición física muestra una serie de cambios al llegar a los 40 años y es frecuente que muchas personas...

Las relaciones de pareja necesitan de pautas y acuerdos entre las personas para lograr un vínculo respetuoso. La realidad es...

Vivimos en un mundo cada vez más acelerado, y cuidar nuestra salud se ha convertido en una prioridad. La alimentación...

La disciplina alimentaria es clave para mantener una buena salud y un bienestar duradero. Comer a horas regulares y seguir...

Las uñas representan una parte del organismo que, además de una función estética, muestran una señal elemental sobre nuestra salud....

Desayunar es una de las comidas más importantes en la dieta. A pesar de ser una de las más cuestionadas...

La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Y en la de mujeres como Chenoa. A sus...

Los trastornos digestivos son una de las principales preocupaciones de salud a nivel mundial. Casi el 90% de la población...

Una de las funciones cognitivas más valiosas que tenemos las personas es la memoria. Su importancia radica en que nos...

Sabemos la leche y el yogur aportan gran cantidad de calcio, pero hay otro alimento algo olvidado que fortalece tus...

Vivimos en una era en la que las nuevas tecnologías están presentes en casi todos los aspectos de nuestra vida...

El envejecimiento produce en los adultos mayores una serie de cambios fisiológicos, mentales y emocionales que modifican ciertos hábitos de...

Hacer ejercicio de forma regular es una de las mejores decisiones que puedes tomar para cuidar tu salud. La actividad...

En el mundo digital, los emojis se han convertido en un lenguaje universal que complementa, matiza o incluso sustituye a...

Las actitudes repetitivas son frecuentes en los niños al pedir ver la misma película, escuchar una canción o que les...

Perder grasa abdominal no es solo una cuestión estética, sino también de salud. El exceso de grasa en la zona...

En los últimos años, el teléfono móvil ha pasado de ser una herramienta de comunicación a convertirse en un auténtico...

Mantenerse activo físicamente es fundamental en todas las etapas de la vida, pero cobra una importancia aún mayor a partir...