El ejercicio más simple que los expertos consideran el más completo: la caminata del granjero es mejor que las pesas rusas 2026-05-02T11:01:57
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Las pesas están bien, pero hay un ejercicio de gimnasia mejor para aumentar el equilbrio en mayores de 50 años 2026-05-02T08:45:22
Silvia Severino, psicóloga: «Las personas que nunca llaman a sus padres después de irse de casa suelen tener apego evitativo, un mecanismo de defensa porque crecieron con negligencia emocional» 2026-05-02T08:06:12
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