Los expertos no tienen ninguna duda: «el 95% de los españoles encuentran un refugio emocional en su gato»

• Naiara Philpotts @NaiiPhilpotts
• Editora formada en la Universidad de Buenos Aires, con posgrado en lectura crítica. Escribo sobre ciencia, tecnología y actualidad. Soy escritora de novelas y gran aficionada a la ciencia ficción.
• • 17/04/2026 08:30
  • Actualizado: 17/04/2026 08:30

Aunque muchos no lo crean, la relación entre humanos y gatos es parte de un pilar fundamental en la salud mental. Según los datos que arroja el reciente Barómetro Felino de Sanicat, la conexión que tenemos con estos animales domésticos supone un apoyo vital para afrontar nuestra rutina diaria.

El estudio sobre gatos confirma que la gran mayoría de la población en España percibe a sus mascotas como un elemento clave para mantener el equilibrio psicológico en momentos de crisis.

Esta cifra, que alcanza casi el 95% de los españoles, según una nota de prensa compartida por la fuente citada, infiere que los gatos actúan como nuestro auténtico refugio emocional. Más allá de la compañía, la presencia de los felinos en el hogar nos ofrece un entorno de seguridad y alivio ante el estrés, ya que el animal actúa como mediador terapéutico.

¿Por qué el 95% de los españoles ven refugio emocional en su gato?

La respuesta a esto está en la naturaleza propia de la interacción felina, la cual destaca por ser poco invasiva y altamente predecible. A diferencia de otras mascotas, el gato permite un contacto que fomenta la calma y la introspección sin saturar al individuo.

Nerea Gilabert, pedagoga terapéutica, maestra de Biak Bat y miembro asociada de Animal Assisted Services International (AASI), señala que este vínculo facilita la gestión emocional y la expresión de sentimientos sin miedo al juicio.

«Las Intervenciones Asistidas con Gatos (IAG) son un espacio consciente y controlado donde un gato específicamente seleccionado participa en una intervención profesional. A diferencia de otras especies, los gatos ofrecen un entorno de baja estimulación, con un contacto predecible y un vínculo inherentemente no invasivo», explica Gilabert en referencia a la gatoterapia.

Esta combinación es idónea para fomentar la seguridad, la gestión de la frustración, una conexión sin juicios y la expresión emocional, facilitando la concentración sin sobreestimulación», puntualiza la experta.

El mecanismo clave de este beneficio es el ronroneo felino. Esta vibración melódica regula el sistema nervioso humano, ya que el sonido repetitivo reduce los niveles de ansiedad y promueve una sensación de bienestar físico que ayuda a los dueños a desconectar de las tensiones externas de forma casi instantánea.

Los beneficios de la gatoterapia para los españoles

La gatoterapia utiliza este vínculo natural para alcanzar metas clínicas o educativas bajo la supervisión de profesionales. En estos procesos terapéuticos, el gato no es una mascota pasiva, sino un participante activo que ayuda a trabajar la frustración y el respeto de los límites personales. La autonomía del animal obliga al humano a entender el consentimiento y la paciencia.

Según los informes de Sanicat y Biak Bat, estas intervenciones presentan resultados muy positivos en colectivos con necesidades específicas:

• Es una herramienta eficaz para superar procesos de duelo, fobia social o traumas complejos.
• Ayuda a personas con TEA o TDAH gracias a que ofrece un entorno de baja estimulación sensorial.
• Facilita la adaptación en casos de separaciones o alta sensibilidad.
• Resulta útil para cualquier persona que necesite reducir el estrés cotidiano o mejorar sus hábitos de responsabilidad.

«El ronroneo no es solo un sonido; es el motor de hogares más sanos y felices», afirma Mayte Serrano, directiva de Sanicat.

El gato es un animal que marca sus propios tiempos, por eso, puede enseñar al ser humano a controlar sus impulsos y emociones. Esta dinámica de respeto mutuo crea un espacio de afecto donde el dueño se siente validado.