Las claves de Ariadne Artiles para ponerse en forma en 2020
Con la llegada del nuevo año, la modelo lanza un reto ‘fitness’ con el que presumir de glúteos y piernas de infarto. ¿Te apuntas?
Dejar de fumar, compartir más momentos con los seres queridos, algún que otro cambio laboral y, por supuesto, hacer deporte y cuidar la alimentación. El estilo de vida saludable es el gran protagonista en la lista de propósitos cuando damos la bienvenida a un nuevo año. Sin embargo, aunque los primeros días nos empleamos a fondo, con el paso de los días suelen comenzar a aparecer las excusas. Ariadne Artiles también ha querido comenzar 2020 con buen pie y ha lanzado un ‘agotador’ reto a sus miles de seguidores para fortalecer glúteos y piernas.
“¡Año nuevo vida nueva! Empezamos el año con nuevo reto. ¡Vamos a darle duro! Un minuto de sentadilla al día es un buen comienzo para fortalecer glúteos y piernas y podemos hacerlo en cualquier lugar”, ha escrito la modelo en su perfil de Instagram, donde comparte un vídeo en el que aparece cumpliendo religiosamente el reto fitness. La canaria anima a todos sus fans a que se olviden de la pereza y las excusas y, al igual que ella, se pongan manos a la obra y realicen un minuto de silla para poner “el culo arriba”.
Y es que, aunque muchos piensen que todo es cuestión de genética, la gran canaria demuestra que su espectacular figura es fruto del esfuerzo y la constancia. Tanto es así que, además de este reto, la modelo ha compartido la lista de la compra y un menú semanal de cenas sabrosas y saludables con las que compensar los excesos propios de la Navidad.
¿Conseguirá Ariadne que sus fans sigan su ejemplo y hagan una sentadilla durante un minuto a lo largo de 21 días? Sin duda, una buena manera de comenzar el año y crear un hábito con el deporte como protagonista. | [LEER: Nuevo asalto en la guerra entre Gloria Camila y Sofía Suescun]