Cómo recordar vidas pasadas

La creencia en vidas pasadas o la reencarnación tiene miles de años y está presente en religiones como el budismo o el hinduismo. Según estas creencias el alma no muere, inicia un viaje para reencarnarse en otro cuerpo físico. Si te interesa esta filosofía y tienes curiosidad por ver si puedes recordar vidas pasadas te damos unos pasos básicos.

Muchas personas opinarán que esto es absurdo, que la reencarnación solo es una creencia ya que no se puede demostrar científicamente. La física también afirma que una abeja no debería volar… Y sin embargo lo hace. Si te interesa el tema no te dejes influir.

Pasos para recordar vidas pasadas

1. Busca un lugar libre de ruidos con poca luz donde puedas estar cómodo y sin distracciones. Trata de acompasar tu respiración para lograr estar relajado, ten preparado papel y bolígrafo. Centra tu mente en personas y lugares que te resulten extrañamente familiares. A veces sucede que la memoria nos juega malas pasadas, viajamos a un lugar desconocido y sin embargo nos resulta familiar, a este fenómeno se le llama dejá vu. Si te ha ocurrido esto existe la posibilidad de que evocar estos recuerdos te traiga información sobre vidas pasadas.Puedes visualizar este vídeo que te ayudará en el proceso.
   
2. Evoca tu momento actual, lo que has vivido hasta llegar a este momento. El dolor, la lucha, las alegrías, como te sentías hace diez años. Si eres capaz de recordarlo, traza una línea metal y retrocede, ¿recuerdas cómo te sentías 20 años atrás? Piensa dónde estabas, y lo que hacías, ¿eres capaz de recordar detalles? Si lo eres ve retrocediendo diez, quince o 20 años hacia atrás.
   
3. Apunta ideas, o palabras que aparecen cuando estás evocando estos recuerdos. Hay personas muy perceptivas que son capaces de evocar recuerdos incluso de muchos años atrás, en cambio a otras les es imposible. No te frustres si no logras recordar nada. Este proceso de recordar vidas pasadas te puede servir como momento de relajación, no te obsesiones con el resultado. Esto debe ser más bien un pasatiempo que una necesidad. No dedique más de 20 minutos en el proceso.
   
4. Presta atención en cómo te sientes cuando evocas recuerdos, si te aportan paz y alegría o por el contrario te generan malestar o incluso miedo. Si recordar te evoca sentimientos positivos puedes seguir profundizando esta técnica, sin embargo si te sientes mal es mejor que lo dejes, este ejercicio no busca alterar tu tranquilidad sino tratar de ahondar en tu subconsciente.
5. Antes de irte a dormir trata de relajarte y busca en tu mente el momento en que comenzó a interesarte el tema de las vidas pasadas o la reencarnación. Si eres capaz de recordar ese momento te puede dar pistas. Por ejemplo, ¿ha sido al leer algo sobre el budismo, has visto algún documental o vídeo sobre el tema que te ha impresionado?
6. Si este interés por averiguar más sobre tu pasado te está aportando paz y serenidad esto puede indicar que debes seguir ahondando en evocar recuerdos y quizás con la práctica se haga vívidos detalles que en un principio se te hayan pasado desapercibido