Cómo ser cinturón negro de karate

Ser cinturón negro de karate es un objetivo para cualquier amante de este deporte. El karate es una de disciplinas de artes marciales más extendidas en el mundo procedente de Japón. El kara- te o mano vacía tiene una serie de puntos importantes que debemos respetar.

Animarse a practicar deportes y además hacerlo con una disciplina que fomenta una serie de valores y filosofía importantes, nos puede ayudar a dar lo mejor de nosotros mismos. Toma nota de estos pasos para llegar a lo más alto, conviértete en un experto en karate y aprende cómo obtener el cinturón negro.

Pasos para ser cinturón negro de karate

1. Ser cinturón negro de karate es un objetivo que empezará buscando un club de karate. En ellos aprenderemos la técnica y nos enfrentaremos a una serie de pruebas que realizaremos de forma regular. Es importante que se adapte a nuestros horarios y podamos tener siempre una cierta regularidad.
2. El sensei debe tener la excelencia en esta disciplina. Un buen sensei es una garantía de éxito que nos ayudará a darlo todo para poder triunfar. El nivel mínimo del maestro será el mismo grado que queremos obtener y además, debe haber tenido otros alumnos con anterioridad.
3. Con un par de veces a la semana es suficiente, entrenamientos de unas horas que nos sirvan para movernos mucho mejor en ese ámbito. El cuerpo se irá adaptando y podrá asimilar mejor esta técnica con un mínimo de dos sesiones semanales. No es aconsejable estar cada día entrenando, el descanso de los músculos es algo fundamental.
4. En casa podemos ir practicando con una serie de estiramientos y recursos que podemos recibir del propio de sensei o de personas que se hayan formado en esta técnica.
5. Seguir paso a paso las indicaciones de nuestro sensei puede ser algo fundamental. Las correcciones, aunque puedan parecer duras son la forma de aprendizaje más correctas. Las mejores no llegan de un día para otro, debemos ser pacientes e ir adaptándonos a cada nuevo movimiento, técnica o indicación que nos ayude a ser mejores.
6. Una de las claves es forjar un grupo de trabajo que pueda ser capaz de conseguir crear unos hábitos positivos. El trabajo en equipo es uno de los sistemas para motivarse y generar ese punto de apoyo que necesitaremos hasta llegar a nuestros objetivos.

Sigue estos consejos para convertirte en un cinturón negro, este arte marcial te ayudará a sentirte más en forma y podrás ir midiendo tus progresos poco a poco. Atrévete a ser el mejor en esta disciplina.