El chocolate que recomiendan los dietistas está en Mercadona: apenas engorda
Mercadona tiene el chocolate negro que recomiendan los dietistas
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A pesar de que muchas personas optan por limitar el consumo de chocolate cuando están a dieta o ni tan siquiera lo prueban por el temor a engordar, o porque consideran que sus azúcares resultan perjudiciales, lo cierto es que elegir el chocolate adecuado puede ser en realidad un beneficio para nuestro organismo. Por este motivo, tenéis que conocer el chocolate que recomiendan los dietistas y que está en Mercadona. Un chocolate que apenas engorda y que es además delicioso.
El chocolate de Mercadona que recomiendan los dietistas
Los dietistas suelen recomendar limitar, o evitar, el consumo de dulces y ultraprocesados, pero también de chocolate, aunque en este caso dependerá mucho del cacao que lleve. De hecho, cuando se trata de chocolate negro con un porcentaje superior al 85% es del todo recomendable su consumo, por lo que el nuevo chocolate de Mercadona es algo que puedes comer sin problema y de hecho, le estarás haciendo un bien a tu organismo.
Se trata en concreto del Chocolate negro 92% cacao de Hacendado con un 0% de azúcares añadidos y con fibra de achicoria y que nos va a permitir beneficiarnos de todo lo bueno que tiene el chocolate negro, como por ejemplo que nos aporta energía, así como nutrientes esenciales y además, contiene antioxidantes, es bueno para la salud del corazón y es antidepresivo.
Eso sí no es recomendable abusar, y con una onza al día será más que suficiente, pero por otro lado, cabe resaltar que no lleva azúcares añadidos sino que en su lugar, cuenta con la fibra de achicoria que de alguna manera sirve para endulzar el chocolate pero además, aporta beneficios nutricionales, así como texturizantes y organolépticos.
Además, la fibra de achicoria es un probiótico, por lo que es beneficioso para las bacterias de nuestros intestinos, tal y como señala el dietista Jesús Baraza, desde sus redes sociales.