El truco para acabar con las canas de una vez por todas: natural, barato y eficaz

• Janire Manzanas
• Graduada en Marketing y experta en Marketing Digital. Redactora en OK Diario. Experta en curiosidades, mascotas, consumo y Lotería de Navidad.
• • 29/11/2025 10:00
  • Actualizado: 29/11/2025 10:00

Desde siempre, las canas han sido uno de los primeros signos del envejecimiento en aparecer y, al mismo tiempo, más difíciles de disimular. Muchas personas, cuando ven los primeros mechones plateados, buscan soluciones que les ayuden a recuperar el color original de su cabello. Afortunadamente, existe un truco casero muy sencillo y efectivo para decir adiós a las canas sin necesidad de recurrir a productos comerciales llenos de químicos.

Se trata de una combinación de bicarbonato de sodio y romero, dos ingredientes muy sencillos de encontrar. Ahora bien, no existe ningún remedio casero capaz de revertir biológicamente una cana ya formada, porque el pelo pierde melanina a medida que envejece. Pero sí es cierto que estos ingredientes pueden mejorar el aspecto del cabello, oscurecer ligeramente el tono, potenciar el brillo, cuidar la salud del cuero cabelludo y, en definitiva, hacer que las canas sean menos visibles.

El truco definitivo para olvidarte de las canas

Lo primero y más importante es entender por qué aparecen las canas. Cada pelo contiene melanocitos, unas células encargadas de producir melanina. Con la edad, el estrés oxidativo, la genética o ciertos factores relacionados con la salud, estas células reducen su producción y el cabello comienza a crecer sin pigmento. Es decir, una cana no es un pelo «teñido de blanco», sino un pelo sin pigmento desde la raíz.

El único método demostrado para recuperar de forma definitiva el color natural es la coloración química o vegetal, porque añade pigmento artificial. Ningún remedio natural puede «reactivar» melanocitos ya inactivos. Sin embargo, sí puede cuidar la fibra capilar, oscurecer de forma superficial o rejuvenecer la apariencia del cabello. Y aquí es donde entran en juego el bicarbonato de sodio y el romero.

El romero estimula la microcirculación del cuero cabelludo, favoreciendo un crecimiento más fuerte y sano, reduce el exceso de grasa y equilibra el cuero cabelludo, aporta brillo natural y tiene un leve efecto pigmentante en cabellos castaños y morenos gracias a sus compuestos fenólicos.

Asimismo, disimula la transición de la cana, sobre todo si se usa en infusiones concentradas. Aunque no tiñe el cabello de forma permanente, su uso constante puede hacer que las canas sean menos visibles, especialmente cuando el resto del pelo gana intensidad y brillo.

Por su parte, el bicarbonato no oscurece las canas ni aporta pigmento, pero sí puede eliminar restos de tintes anteriores, favoreciendo que el romero penetre mejor y exfoliar suavemente el cuero cabelludo.

Cómo usar bicarbonato y romero juntos: guía paso a paso

Los ingredientes necesarios para poner en práctica este truco y decir adiós a las canas son: 3 cucharadas de romero seco o fresco y 500 ml de agua.

1. Calienta el agua hasta que hierva.
2. Añade el romero y mantén a fuego bajo durante 10 minutos.
3. Apaga el fuego y deja reposar al menos 30 minutos.
4. Lava tu pelo con tu champú habitual.
5. Después del aclarado, vierte la infusión de romero desde la raíz hasta las puntas.
6. No enjuagues: deja que el romero actúe mientras el pelo se seca.

Esta infusión es la base para oscurecer ligeramente el cabello. Repite tres o cuatro veces por semana.

Por otro lado, conviene exfoliar con bicarbonato una vez cada 15 días con los siguientes ingredientes: 1 cucharadita de bicarbonato y 1 cucharada de agua o champú neutro.

1. Mezcla hasta formar una pasta.
2. Aplícala solo en el cuero cabelludo, sin arrastrar mucho hacia las puntas.
3. Masajea 15–20 segundos.
4. Enjuaga muy bien con agua templada.

¿Qué puedes esperar? Cabello más brillante y con una apariencia más oscura, canas menos evidentes y un cuero cabelludo más sano. El romero, cuando se utiliza con regularidad, puede oscurecer ligeramente los tonos castaños, aunque nunca como un tinte permanente.

El truco del bicarbonato y romero para las canas no es una fórmula milagrosa que haga desaparecer el cabello blanco, pero sí es una rutina natural, accesible y económica con beneficios reales:

• El romero aporta brillo, oscurece ligeramente y rejuvenece el cabello.
• El bicarbonato limpia y prepara el cuero cabelludo para mejorar esos efectos.

Cómo potenciar el efecto con otros ingredientes naturales

El efecto de la mezcla de romero y bicarbonato funciona se puede multiplicar si se combina con otros ingredientes que también han demostrado ser útiles para oscurecer, reforzar o dar brillo.

La salvia, por ejemplo, es uno de los ingredientes más tradicionales para oscurecer de manera progresiva el cabello. Su infusión concentrada, aplicada como enjuague final, deposita pigmentos naturales que tiñen ligeramente la fibra capilar y crean un efecto visual más uniforme.

El té negro funciona de forma similar: al contener taninos, oscurece de forma suave y temporal, por lo que también se puede usar como refuerzo tras el lavado con romero. La clave está en dejarlo actuar varios minutos para que los pigmentos se adhieran al cabello. Utilizarlo dos o tres veces por semana puede ayudar a mantener un tono más uniforme en zonas donde las canas son muy visibles.