Las bebidas que debes evitar que beban tus hijos
Descubrimos cuáles son tres de las bebidas más nocivas para los niños y que debemos evitar a toda costa.
Las bebidas más refrescantes y saludables para los niños
Los zumos caseros más refrescantes y nutritivos para los niños
Bebidas de verano para bebés y niños pequeños
¿Por qué no debes darle bebidas isotónicas a los niños?
Muchos alimentos y muchas bebidas deben evitarse absolutamente en los niños , ya que no forman parte de un plan de alimentación saludable y equilibrado, que les garantice un proceso regular de crecimiento y desarrollo. Muchos alimentos están prohibidos para los bebés, al igual que muchas bebidas, aunque no son raros los casos en los que los padres sirven a los niños comida «basura» y bebidas incluso inmediatamente después del destete. El peligro es el de predisponer a los hijos a malos hábitos alimentarios que podrían llevarlos a comer de forma desequilibrada y poco saludable. Nos centramos ahora en las bebidas, para conocer cuáles son las que sí o sí, es mejor evitar que beban tus hijos.
Bebidas que debemos evitar a los niños
Comer alimentos grasos de manera irregular y beber bebidas carbonatadas significa predisponerte a la obesidad, así como a diversas enfermedades cardiovasculares, trastornos del sistema digestivo, hígado y mucho más.
Todo lo que somos depende de los alimentos que comemos y de las bebidas que bebemos. La cantidad, del mismo modo, representa un peligro para la salud: comer porciones desproporcionadas de alimentos o beber bebidas azucaradas , carbonatadas o alcohólicas, conduce a un rápido aumento de peso. Hay algunas bebidas que los niños deben evitar absolutamente, porque son dañinas, así como algunos alimentos, veamos específicamente cuáles son y por qué no se recomiendan:
Zumos de frutas
Entre todas las bebidas son las más consumidas por los niños y suelen ser muy bienvenidas; Siempre se han considerado sustitutos válidos de la fruta, son consumidos por los niños como merienda, junto con snacks y pequeños dulces. En realidad los jugos de frutas (envasados) están llenos de azúcares, sumamente dañinos para los niños , porque esos mismos azúcares se transforman en grasas, y de las propiedades de la fruta, no retienen casi nada, ya que, durante el proceso de preparación del jugo, se le añaden muchos conservantes que alteran sus propiedades.
Bebidas carbonatadas
Son dañinas para el organismo de los niños, así como para el organismo de los adultos. Las bebidas carbonatadas no aportan ningún beneficio al plan nutricional de un niño, al contrario, son peligrosas. Los refrescos comerciales, ricos en burbujas, están hechos con productos químicos, por lo que deben evitarse.
Incluso el té o el café deben evitarse absolutamente
Sabemos que el té, tanto frío como caliente, aporta una serie de beneficios al organismo, al igual que el café. Ambos están compuestos por sustancias electrizantes y antioxidantes que combaten los radicales libres, pero para los niños, tanto el té como el café no se encuentran entre las bebidas que pueden ser beneficiosas. Hasta los seis meses, el único alimento que los bebés reconocen es la leche. A esto se le pueden agregar en contadas ocasiones jugos puros de frutas, jugo de naranja (sin azúcar), y algunos refrescos. Las bebidas alcohólicas quedan categóricamente excluidas.
Temas:
- Alimentación infantil
Lo último en Bebés
-
Son los favoritos de los padres y el INE lo ha confirmado: los nombres de bebé más comunes en España
-
Tiene 5 letras y la ciencia ha confirmado que es el nombre de niño más bonito del mundo
-
¿La leche materna cambia cada mes? Un estudio revela cómo se adapta al bebé
-
¿Cómo explicar a los niños qué es el Día del Orgullo Gay?
-
Dura alerta de los pediatras: jamás des esto a tu bebé antes de los 12 meses o podrías dañar su intestino
Últimas noticias
-
María del Monte irrumpe en la imitación de Bertín Osborne: «Es como la Giralda vestida de flamenca»
-
A qué hora es el GP de Gran Bretaña de F1 2025 y dónde ver en directo por TV en streaming online gratis la carrera en Silverstone
-
Hércules hace historia para el fútbol brasileño y mete a Fluminense en semifinales del Mundial de Clubes
-
Un experto veterinario lanza un importante comunicado a las personas que tienen serpientes y niños en casa
-
ONCE hoy, viernes, 4 de julio de 2025: comprobar el Cuponazo, Eurojackpot y Super 11