OKConsejo: Cómo imponernos autodisciplina cuando teletrabajamos

Si algo resulta difícil estos días de reclusión forzosa en casa, a consecuencia del coronavirus, es organizarse uno mismo. El teletrabajo implica, entre otras cosas, no tener que madrugar ni asistir a reuniones, ni vestirse, ni peinarse, ni casi nada de nada porque -salvo para contadas actividades como comprar ir a hacer la compra o pasear al perro- nos toca estar y hacer todo desde casa. ¿Qué tenemos que hacer para organizarnos y que nuestra vida no sea un caos? Imponernos autodisciplina.

Es una de las habilidades más importantes, siempre necesarias, pero justo ahora, resulta imprescindible para evitar caer en la inercia de la desidia que deriva en desorden, suciedad, desmotivación, tristeza y en poco rendimiento laboral, que inevitablemente, como advierten los psicólogos, genera mucho malestar. En este vídeo María Zabay comparte las claves para conseguir disciplina en casa cuando nadie te controla.