OKConsejo: Cómo imponernos autodisciplina cuando teletrabajamos
Si algo resulta difícil estos días de reclusión forzosa en casa, a consecuencia del coronavirus, es organizarse uno mismo. El teletrabajo implica, entre otras cosas, no tener que madrugar ni asistir a reuniones, ni vestirse, ni peinarse, ni casi nada de nada porque -salvo para contadas actividades como comprar ir a hacer la compra o pasear al perro- nos toca estar y hacer todo desde casa. ¿Qué tenemos que hacer para organizarnos y que nuestra vida no sea un caos? Imponernos autodisciplina.
Es una de las habilidades más importantes, siempre necesarias, pero justo ahora, resulta imprescindible para evitar caer en la inercia de la desidia que deriva en desorden, suciedad, desmotivación, tristeza y en poco rendimiento laboral, que inevitablemente, como advierten los psicólogos, genera mucho malestar. En este vídeo María Zabay comparte las claves para conseguir disciplina en casa cuando nadie te controla.
Temas:
- Coronavirus
Lo último en OkSalud
-
Mónica García desabastece los hospitales de Ibuprofeno
-
Lyx Urología inaugura su nuevo centro en Madrid: modelo asistencial innovador pionero en Europa
-
Autismo: diagnóstico precoz y tratamiento personalizado a través de las bacterias de la boca
-
Alerta en los gimnasios: el mal uso de los suplementos acelera problemas renales, hepáticos o digestivos
-
Un estudio revela que tanto el madroño madrileño como mediterráneo combate los trastornos digestivos
Últimas noticias
-
El vivero milagroso: esta cuna de la reforestación andaluza produce medio millón de árboles al año
-
¿Qué debes saber sobre la nueva tasa de residuos en los municipios españoles?
-
OKDIARIO adelantó el 15 de mayo que Koldo grabó al nº 3 del PSOE, Santos Cerdán hablando de comisiones
-
Por qué ordenó Franco cerrar la verja de Gibraltar en 1969 y por qué se quita ahora
-
Morata habla tras el penalti: «Estoy jodido pero orgulloso de fallar, caer y levantarme»