Virginia Ruipérez: «Un peso corporal adecuado es esencial para la fertilidad»

Virginia  Ruipérez es diplomada en Enfermería por la Universidad de Comillas de Madrid y postgraduada en Medicina Naturista en la Facultad de Medicina de Zaragoza. Desde hace 30 años se dedica profesionalmente a acompañar parejas en su fertilidad, en su deseo de maternidad y paternidad a través del Método Naturista de Fertilidad, con un 73 por ciento de éxito, según un estudio presentado en mayo del 2012 en el Congreso de la Facultad de Medicina de Zaragoza.

Es miembro de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF) y de la Sociedad Europea de Medicina Naturista Clásica y directora del curso de Cualificación en Salud Reproductiva y Fertilidad Humana de la UNED y explica, en entrevista a OKSALUD que «el estilo de vida saludable favorece y optimiza la fertilidad» y que «la alimentación fértil es la piedra angular del Método Naturista de Fertilidad, ya que los alimentos nos aportan nutrientes como vitaminas o minerales que activan la fisiología de la fertilidad».

PREGUNTA.- ¿Qué es el Método Naturista de Fertilidad? 

RESPUESTA.- El estilo de vida saludable favorece y optimiza la fertilidad. Desde esta perspectiva de la medicina naturista he creado el Método Naturista de Fertilidad, un método de fertilidad natural. Es una propuesta del estilo de vida saludable que favorece y optimiza la fertilidad y la salud reproductiva de ambos progenitores a través de recursos, como la alimentación saludable y óptima para la fertilidad, la depuración del organismo, la sexualidad fértil, el equilibrio emocional y mental positivos y la salud medioambiental. Se contemplan también otros factores importantes para la fertilidad como son la actividad física adecuada, el peso corporal equilibrado, la luz natural y el contacto frecuente con la naturaleza.

También considera el conocer los factores negativos de nuestra vida moderna para la fertilidad para minimizar su influencia negativa o evitar nuestra exposición a ellos. Es un plan personalizado a cada pareja, según su salud, personalidad y modo de vida, que se adapta fielmente a las necesidades personales de la persona, lo que hace aumentar la eficacia del método.

P.- ¿Cuándo surge? 

R.- El Método Naturista de Fertilidad nació hace ya casi 30 años. Desde entonces me he dedicado profesionalmente a acompañar parejas en su fertilidad, en su deseo de maternidad y paternidad. Esta consulta de Medicina Naturista está especializada en fertilidad, además de maternidad y salud de la mujer. Es un método único, creado desde el enfoque y paradigmas de la Medicina Naturista, disciplina en la que me formé al realizar un postgrado en la Facultad de Medicina de Zaragoza y que es el eje de mi trabajo.

P.- ¿Por qué se interesó por esta materia?

R.- Al ser mujer y joven, siempre me interesó abordar la salud de la mujer, la ginecología y la salud reproductiva desde una perspectiva natural, y en concreto desde los paradigmas de la medicina naturista.

Fue algo espontáneo e inherente al ser mujer.

P.- Peso corporal y alimentación saludable, depuración del organismo, sexualidad fértil, equilibrio emocional y mental positivos, salud medioambiental y luz natural, actividad física adecuada. ¿Son estas las cuestiones por lo que las mujeres del siglo XXI no pueden concebir o llevar su embarazo a término?

R.- Un peso corporal adecuado es esencial para la fertilidad, ya que es necesario que la mujer tenga un porcentaje de grasa corporal suficiente para mantener el equilibrio hormonal. Si se está muy delgada, la hipófisis glándula maestra de las hormonas lo detecta, interpreta que no hay grasa suficiente para gestar ni amamantar a un bebe y bloquea la ovulación. También la grasa corporal activa el estrógeno, hormona que prepara el endometrio para el embarazo, y si se está muy delgada este endometrio no engrosa llevando a perder la menstruación.

La alimentación fértil es la piedra angular del Método Naturista de Fertilidad, ya que los alimentos nos aportan nutrientes como vitaminas o minerales que activan la fisiología de la fertilidad.

P.- ¿Algún alimento en concreto?

R.- Como ejemplo esta la vitamina betacaroteno que esta en todos los alimentos de color naranja como zanahoria, calabaza, melocotón o melón. Es un nutriente que mejora la piel del endometrio del útero favoreciendo la implantación del embrión, y mejora la calidad del óvulo y del espera al evitar el daño del ADN.

Entre los minerales tenemos el zinc, cuya fuente es la pipa de calabaza, que es esencial para la formación de testosterona que crea el esperma.

P.- ¿Y algún consejo?

R.- La depuración de nuestro organismo y la reducción a la exposición a sustancias químicas que se comportan como hormonas, en concreto como estrógenos, son importantísimas, ya que estas sustancias desequilibran el sistema hormonal, afectando, por ejemplo, a la calidad del esperma y a la salud del útero. Hay que comer sano y evitar los pesticidas de, por ejemplo, los plásticos; hay que elegir envases de vidrio, por ejemplo, cuando compramos aceite de oliva. Los parabenes de la cosmética tampoco ayudan; hay que elegir cosmética libre de tóxicos. Los ambientadores o suavizantes… en general hay que evitar todo aquello que es químico.

La sexualidad fértil es aquella que es espontánea, ya que si hay deseo se pone en marcha toda la fisiología de la fertilidad y, con ello, se favorece el embarazo. En cambio el sexo planificado sólo los días que se esta ovulando hace se que pierda este deseo y no se favorezca la biología de la fertilidad.

P.- ¿Cuál es el perfil de persona que acude a su centro?

R.- Trabajo con mujeres maduras de entre 38 y 45 años. El 50 por ciento vienen de un tratamiento de fertilidad, como la invitro fallida. El método contribuye a optimizar la fertilidad de mujeres y hombres, y por ello a aumentar la efectividad de la invitro.

P.- Dice que este método cuenta con un  73% de efectividad. ¿Sobre cuántos casos tratados y desde cuándo?

R.- El método naturista de fertilidad tiene una efectividad de un 73 por ciento de niños nacidos sanos con mujeres de este perfil que le comento. Es de gran efectividad, optimiza la fertilidad, favorece la concepción y logra un embarazo llevado a término y, con ello, la maternidad y la paternidad. Esta efectividad quedó demostrada en un estudio presentado en mayo del 2012 en el Congreso de la Facultad de Medicina de Zaragoza.

P.- Además de la consulta, ha publicado un libro para que nos acerquemos a este concepto, da cursos al respecto…

R.- Sí, soy autora del libro ‘Fertilidad Natural’ (Editorial La Casita de Paz), del que ya se ha editado la quinta edición. Es un manual de salud reproductiva que trata todo el campo de la fertilidad humana y recoge el Método Naturista de Fertilidad, todo contado en un modo ameno y sencillo. Efectivamente, tengo una amplia experiencia profesional con el Método Naturista de Fertilidad, con consultas personalizadas de modo presencial u on-line, y en la clínica de reproducción asistida Minifiv, especializada en tratamientos de in vitro de estimulación mínima y ciclo natural, pero también como docente, conferenciante y escritora de artículos sobre fertilidad, maternidad, salud de la mujer, nutrición y salud.

También dirijo el Curso de Cualificación en Salud Reproductiva y Fertilidad Humana de la UNED, cuyo objetivo es formar a profesionales de la salud en salud reproductiva con una perspectiva más global y natural. Dedico mucha energía a la difusión de lo que es la fertilidad natural, ya que es muy importante dar visibilidad a recursos efectivos que ayuden a las personas a lograr su maternidad y paternidad, y a los profesionales que les asisten, debido a los cada vez más frecuentes problemas de fertilidad.