Las razones por las que el agua de coco está de moda
El agua de coco está de moda. En el último año su consumo se ha incrementado en un 1.200% y cada vez son más los rostros conocidos que caen rendidos a los beneficios de esta bebida de frutas natural e hidratante.
Las personas cada vez se cuidan más, de ahí que apuesten por bebidas naturales y saludables – como es el caso del agua de coco- en detrimento de otras más conocidas como los refrescos. Y es que cuenta con más calcio, potasio, magnesio y electrolitos que las bebidas isotónicas, y a ello se le suma su carácter light. Otras propiedades que convierten al agua de coco en la bebida de moda es que es antioxidante y frena la retención de líquidos.
Hasta ahora se presentaba como una bebida típica en las regiones tropicales de África, Asia, América y Oceanía, pero las propiedades que presenta también le han abierto las puertas de otros mercados más desarrollados como el europeo.
El principal componente del agua de coco es el agua que se obtiene de esta fruta, en una fase previa a la maduración. Al tratarse de una bebida muy hidratante puede ser una estupenda solución para los deportistas que realicen ejercicio con cierta intensidad o para los momentos de más calor.
El agua de coco destaca por su alto contenido en potasio, un mineral que se ocupa de garantizar el funcionamiento del sistema nervioso, la tensión arterial y los músculos, sin olvidarse también de las proteínas, hidratos de carbono y distintos micronutrientes esenciales que hacen de esta bebida una de las más completas del mercado. Es baja en calorías, sin azúcares añadidos. Los azúcares que contiene son los que hay de manera natural en el agua de coco.
Lo último en OkSalud
-
Desarrollan una vacuna que que podría proteger al mundo de una nueva pandemia de coronavirus
-
Exposómica: la genética sólo es la responsable del 10%-15% de las enfermedades
-
Begoña Barragán: «Los pacientes con cáncer que pueden permitírselo se están costeando la terapia»
-
Vacuna universal y duradera contra la gripe: «sí, podemos lograrlo»
-
Dr. José Luis Castilla: «Antes del ejercicio hay que dedicar 15 minutos al calentamiento»
Últimas noticias
-
Illa evita aclarar si pactará con Puigdemont mientras Vox y PP dicen que es «un partido separatista más»
-
Los OK y KO del martes, 7 de mayo de 2024
-
El PSC ganará, el separatismo no tendrá mayoría e Illa necesitará a ERC o Junts para gobernar
-
Illa gana, pero el empuje de Puigdemont complica aún más el laberinto catalán
-
Otro desplante de Sánchez a Israel al apoyar la propuesta de Hamás: «Es urgente un alto el fuego en Gaza»