¿Quieres un sistema inmunológico fuerte? Empieza por vacunarte

En el marco de la VII edición de la Escuela de Inmunología e Inmunoterapia, que se está celebrando en el Palacio de la Magdalena de Santander, África González, catedrática de Inmunología de la Universidad de Vigo, y Silvia Sánchez-Ramón, presidenta de la Sociedad Española de Inmunología (SEI), han compartido los avances y retos en el campo de la inmunología. Ambas son directoras de esta escuela.

González ha hablado sobre la complejidad del sistema inmunológico y lo que podemos hacer para cuidarlo. Lo primero, ha asegurado, es vacunarse. Además, puesto que está relacionado con muchos aspectos del organismo es «buscar un buen estado de salud general». «Si pensamos en el sistema inmunitario como un grupo de soldados, hay que procurar una nutrición adecuada y variada con oligoelementos, ejercicio (moderado) y por supuesto evitar todas las formas de intoxicación, que incluye tabaco, alcohol… y cuidar la higiene del sueño, dormir bien es importantísimo para el sistema inmunológico, lo mantiene joven».

Sobre la actividad física destacaba el factor de moderación: ser sedentario es perjudicial, pero excederse en la intensidad de la actividad también. Asimismo, recomienda dedicarse momentos para disfrutar con familia y amigos y realizar actividades que nos gusten, porque «el estrés es uno de los inmunosupresores más poderosos que existen».

Por su parte, Sánchez-Ramón ha puesto en valor la importancia de los inmunólogos frente a las pandemias actuales y futuras. «Hemos  subrayado la relevancia que tienen los inmunólogos de cara a posibles pandemias, la respuesta inmunitaria a patógenos y cómo en el curso se abordan temas como vacunas y propuestas de prevención antes de que sucedan estos eventos», ha declarado.

África González ha destacado el objetivo fundamental de la escuela:
«Intentamos transmitir a los estudiantes y especialistas una visión
integral de cómo funciona el sistema inmunitario tanto en la salud como
en la enfermedad. Hablamos de técnicas de diagnóstico y terapias,
incluyendo la inmunoterapia para tratar diversas enfermedades».
La catedrática ha añadido que el curso es muy variado, abordando
temas como la alergia, la fertilidad y su impacto en la inmunidad, y
mostrando las últimas novedades en el campo.

La inmunodeficiencia

Durante estos días se han tratado diferentes temas que conciernen a
diferentes aspectos del sistema inmunitario. La jornada de ayer se
centró en las inmunodeficiencias. El secretario de la SEI, Óscar de la
Calle Martín, definió el concepto y explicó las distintas clasificaciones de
las inmunodeficiencias primarias (IDP), que engloban más de quinientas
enfermedades hereditarias. «En la mayoría de los casos, las IDP
incluyen infecciones graves y recurrentes, además de enfermedades
autoinmunes».

Además, Carmen Cámara Hijón, facultativa especialista en Inmunología,
resaltó que la inmunología es una rama progresiva, que mejora con el
tiempo gracias a los avances en genética que han revolucionado el
diagnóstico. Silvia Sánchez-Ramón también habló sobre las inmunodeficiencias secundarias o adquiridas, señalando que estas son mucho más frecuentes que las primarias y se deben a factores externos o enfermedades subyacentes. «Es vital anticiparse al riesgo de infección porque las consecuencias para la calidad de vida del paciente son determinantes», alertó.