Obesidad y menopausia, estos son los motivos para perder peso en esta etapa de la mujer

Un 15,5% de mujeres padecen obesidad y un 30,6% de mujeres padecen sobrepeso, según la Encuesta Europea de Salud en España del año 2020 del INE. Además, indican que al sobrepeso y obesidad hay que añadir que las mujeres se alimentan mejor que los hombres, pero también aseguran que el 40,3% de mujeres se declaran sedentarias y con poca actividad física en todos los grupos de edad.

Y es que España es uno de los países con mayores cifras de obesidad en mujeres, asociadas a desigualdad en el nivel de ingresos junto con Luxemburgo, Bélgica y Francia, según el informe The heavy burden of obesity de la OCDE.

Podríamos pensar que los kilos de más o los problemas más graves de peso son algo que solo tiene relación directa con la estética y el aspecto físico, pero desde luego no es así. La Dra. Carmen Pingarrón, jefa de equipo de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud San José, asegura que la obesidad y el sobrepeso tienen graves consecuencias sobre la salud de la mujer.

«Es uno de los síntomas principales en patologías como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), que afecta a entre el 50 y el 70% de las pacientes, aumenta la tasa de abortos y empeora la evolución de las gestaciones y acaban por empeorar las tasas de fertilidad, entre otras consecuencias», asegura la especialista.

El sobrepeso y la obesidad en la menopausia

Durante la menopausia, alerta la especialista, el problema de la obesidad se vuelve aún más complicado, debido a la disminución de los estrógenos y el aumento relativo de los andrógenos. Esta circunstancia provoca un aumento de los depósitos de grasa intraabdominales, con aumento del perímetro abdominal, pasando de la obesidad en forma de pera típica de las mujeres a la obesidad en forma de manzana típica de los hombres. Este aumento de perímetro abdominal es el principal factor de riesgo cardiovascular –el 34% de las pacientes con enfermedades cardiovasculares son obesas– y de aparición del síndrome metabólico, diabetes e hipertensión arterial.

«Debemos tener en cuenta también que, si estamos ante una menopausia sintomática con sofocos y queremos utilizar terapia hormonal sustitutiva, aumentará el riesgo tromboembólico, ya que contamos con el factor de riesgo de la edad, sumado al de sobrepeso y obesidad; aumentan los problemas de incontinencia urinaria, dado que se trata de un problema mecánico, de aumento de la presión abdominal sobre la vejiga y sobre el suelo pélvico», apunta la Dra. Pingarrón.

Y añade, además, que no podemos olvidarnos del cáncer: «Una mujer con obesidad tiene más riesgo de padecer cáncer de mama –también de endometrio, ovarios, etc.– que una mujer que usa terapia hormonal sustitutiva».

Los beneficios de la pérdida de peso en mujeres con menopausia

La Dra. Pingarrón destaca que son múltiples los beneficios de la pérdida de peso en mujeres menopaúsicas, como son la mejora de su imagen –lo cual se traslada en mejoría de la autoestima–, la mejora de los sofocos, del descanso, de la diabetes, de la apnea del sueño, de la hipertensión arterial, del perfil lipídico, de la artrosis y de la vida sexual, sin olvidar que disminuye la mortalidad global por enfermedades cardiovasculares y por cáncer.

Por tanto, concluye la experta, «podemos afirmar que la obesidad es una enfermedad crónica de alta prevalencia que impacta sobre la calidad y la esperanza de vida de las pacientes y que puede impactar negativamente en su salud, por lo que obstetras y ginecólogos jugamos un papel fundamental en el abordaje de la obesidad en la mujer».