Cómo saber si eres un corredor tecnológico
Los deportistas estamos de enhorabuena. Desde hace unos años contamos con una serie de dispositivos que resultan de gran utilidad para nuestros entrenamientos. Ya sean pulsómetros, smartwatches con gps o pulseras capaces de contabilizar nuestros pasos o de controlar nuestro descanso. A todo ello hay que añadirle las distintas apps, que también servirán para compararnos con otros corredores. La tecnología nos puede servir de gran ayuda tanto a la hora de mejorar en el capítulo físico como en la salud. Los wearables para runners suponen una motivación más en la preparación de estos. Si aún no lo tienes muy claro nosotros te enseñamos cómo saber si eres un corredor tecnológico.
Redes sociales
Estarás enganchado a los gadget y aplicaciones de running si eres de los corredores que subes tus entrenamientos a internet y los compartes con tus amigos a través de las redes sociales. De esa manera podrán comprobar tus ritmos y las distancias recorridas. En algunos casos servirá de motivación para algunos, sobre todo para aquellos que tengan un nivel muy similar al tuyo.
Lo último en OkSalud
-
¿Por qué veo moscas volantes?: un oftalmólogo tiene la respuesta
-
Los siete mitos más comunes que desmonta la ciencia sobre la dieta cetogénica
-
Dr. J. Prats: «Los principales síntomas del golpe de calor son mareo, vómitos y pérdida de conciencia»
-
Soy médico y estas son las frutas que jamás debes comer antes de ir a dormir: te vas a arrepentir
-
La Dra. Muñoz Jaramillo aboga por una Ginecología integrativa para mejorar la calidad de vida de la mujer
Últimas noticias
-
Trump presume de someter a Europa: ejerce de anfitrión y reduce a Starmer como su huésped en Escocia
-
Horario GP de Hungría del F1: dónde ver la carrera de Fórmula 1 en directo gratis y en vivo online
-
La Guardia Civil pone en alerta a esta zona de España por lo que esta pasando con los turistas
-
‘Repsol en Escena’, el sitio donde encontrar los planes de ocio más top para llenarnos de energía
-
Aviso urgente del SEPE: te van a quitar más de 1.000 euros de tu cuenta por hacer esto