8 alimentos que no pueden faltar en tu cesta de la compra este verano

El verano se encuentra a la vuelta de la esquina. Es, sin lugar a dudas, la estación del año más productiva en lo que se refiere a frutas y verduras de temporada. Por eso hay que aprovechar al máximo estos meses para alimentarnos de una manera sana. En este artículo te detallamos los 8 alimentos que no pueden faltar en tu cesta de la compra este verano.

Melón

Esta fruta es un poco más calórica que la sandía. Es ideal para aquellas personas que tengan problemas cardiovasculares o hipertensión debido a su elevado contenido en agua y niveles de potasio. Además se aconseja en cualquier dieta para perder peso al contar con propiedades diuréticas. También es rico en vitaminas A y C.