Mantenerse activo y en forma no es ningún lujo. Es necesidad. Quienes se mueven con regularidad no sólo lo dicen,...

Al jubilarse, queda tiempo para todo aquello que durante años se pospuso por falta de horas. Es el momento de...

A los 65 años, la vida ya ha dado varios giros. Hay experiencias vividas, caminos recorridos, historias que sólo se...

Se dice que somos nuestros hábitos, y eso, a los 65 años, sigue teniendo mucho peso. La realidad es que,...

A medida que aumentan los años, bajan otras cosas: la fuerza, la movilidad, la agilidad. Es como una balanza biológica...

A partir de los 60, el cuerpo cambia la forma en que responde a lo que comemos, lo que hacemos...

Hay ejercicios que parecen inofensivos, incluso saludables, y lo son… hasta que dejan de serlo. Muchos adultos mayores, al notar...

A los 60 años ya no se piensa en el coche más nuevo, la casa más grande, o los caprichos...

A los 60 ya se han vivido muchas cosas. Se acumulan historias, aprendizajes, momentos buenos y otros que no tanto....

La etapa del embarazo, además de sorprendente, supone un esfuerzo grandísimo del cuerpo humano. Se forman células, huesos, músculos... todo...

La vida puede ser como una montaña, subes y luego bajas, ralentizas un poco el ritmo y, con ello, los...

El embarazo es una de las épocas más bonitas en la vida de una mujer. Durante nueve meses, una nueva...

Cuando se llega a los 65, empieza una etapa diferente. Ya no se trata de correr tras metas laborales, sino...

A los 65 años, ya se ha vivido una vida completa, llena de experiencias, y el cerebro ha pasado por...

Cumplir 65 años es un lujo en toda regla. Una vida de experiencias, vivencias y recuerdos, pero, como el tiempo...

Cuando cumplimos años, se llena de emoción el corazón. Vivir es acumular experiencias, lecciones y, claro, envejecer. Pero es crucial...

El embarazo es una etapa llena de cambios. Se está formando una vida dentro de ti y el cuerpo está...

Llegar a los 60 puede sonar fácil, pero son más de la mitad de la vida, y, claro, con los...

Decir 30, 40 o 50 suena bien, pero llegar a los 60 con una vida plena, llena de momentos y...

Llegar a los 60 años es un privilegio, pero con esa edad también vienen ciertos cambios físicos: pérdida de masa...

Ver a alguien, saludar, sonreír... La manera en la que lo hacemos dice mucho, aunque no siempre lo notamos. A...

Con el paso de los años, no sólo cambia el cuerpo, sino también la forma de moverse. Es muy probable...

Hay cosas realmente desagradables en la vida, y no poder dormir está entre las peores. Las consecuencias son muchas, físicas...

Existen rasgos de nuestra personalidad que se pueden identificar a través de nuestro cuerpo. La forma de tus pies, e...

Para tener calidad de vida no hace falta ser atleta ni tener mucha experiencia en el mundo de los deportes....

Llegar a los 65 años se dice fácil, pero lleva un gran tramo de vida. A esta edad, la salud...

Estás sentado, tal vez tomando un café o disfrutando de un buen libro. Y es entonces cuando ves a un...

En la actualidad, pensar en sacar una agenda y un boli es casi impensable. Todo se escribe en pantallas, en...

Vivimos acelerados, es una realidad que se nota en la respiración, en la cabeza llena de cosas y en el...

A cierta edad, una caída ya no es sólo una anécdota. Puede complicar la rutina diaria, cortar de golpe la...