El sistema de capas para abrigarse al salir en bicicleta este invierno

• Gemma Meca
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 15/11/2023 14:00
  • Actualizado: 15/11/2023 14:00

El sistema de capas es una de las mejores opciones para salir en bicicleta este invierno, te ayudará a mantener el ritmo sin pasar frío, pero tampoco calor. Es importante en esta época del año usar la ropa más adecuada, o de lo contrario, sufriremos los efectos de los molestos resfriados que llegan en gran parte ante un sudor que acaba congelándonos provocado por una mala elección de las prendas para hacer ejercicio. Si quieres salir en bicicleta este invierno, no lo dudes, este sistema de capas te interesa y te ayudará a abrigarte bien.

Abrígate para salir en bicicleta este invierno con este sistema de capas

Todo el cuerpo se expone a un ritmo frenético y a los efectos de un clima cambiante en invierno. Podemos salir de casa con sol y volver con lluvia y viento o hacer un ascenso a una montaña en la que el mal tiempo acabe siendo el protagonista. Por lo que los expertos recomiendan abrigarse muy bien.

Tal y como afirman los profesionales de la bicicleta, es preferible abrigarse con varias prendas que ayuden a transpirar mejor. De lo contrario, podemos tener una capa sola que cubra todo, pero que nos haga acabar sudando. Así es como puedes apuntarte a este sistema de capas.

La primera capa debe ser una camiseta térmica de manga larga para poder evacuar el sudor. Si eres muy caluroso o te enfrentas a un otoño tan extraño como el que estamos viviendo, mejor pon una camiseta de marga corta. En caso de tener frío, siempre es mejor poner es manga larga que se encargara de evacuar el sudor y mantener el cuerpo seco.

La siguiente capa estará formada por una chaqueta de invierno, que debe mantener el calor. No debe ser gruesa, sino todo lo contrario, que sea finita y te permita protegerte del frío sin añadir mucho peso a la ecuación, debe ser capaz de transpirar.

El chaleco o el chubasquero, dependiendo del tiempo que haga en ese preciso día son esenciales. Evitarán que la lluvia, pero también la humedad del ambiente acabe afectándonos de lleno. Por lo que es importante hacerse con este tipo de herramienta que acabará siendo esencial.

Estas capas son las adecuadas para el cuerpo, usaríamos unas mallas térmicas y unos calcetines y zapatos adecuados. En caso de que haga más frío, podemos poner un segundo pantalón.