Si bebes cerveza en verano estás en peligro: el motivo por el que tienes que dejar de hacerlo

• Gemma Meca
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 31/07/2024 18:15
  • Actualizado: 31/07/2024 18:15

Hay un motivo de peso por el que debes dejar de beber cerveza en verano, ya que estás en peligro, según la alerta que han lanzado los expertos. Si hay una bebida que nos invita a disfrutar del verano, esta es, sin duda alguna, la cerveza. Una de las bebidas que mejor entra, bien fresquita en un chiringuito de playa mientras vemos el mar y disfrutamos de un merecido tiempo libre que puede quedar marcado por este elemento.

La ciencia parece que se empeña en quitarnos esos pequeños elementos que van de la mano y que puede acabar siendo el que marque un antes y un después. En un hábito como el de tomar una a varias cervezas en un bar, hay una acción que puede acabar siendo la que marque una diferencia importante. Especialmente en estos días que tenemos por delante y que pueden acabar siendo mucho peores, ante un elemento que pocas personas conocen. Toma nota del motivo por el que debes de dejar de beber tanta cerveza en verano o al menos, hacerlo de una manera que no perjudique tu salud.

Estás en peligro si bebes cerveza en verano

En verano o durante todo el año, la cerveza es uno de los mejores aliados de esos momentos que queremos empezar a cuidar. Habrá llegado el momento de empezar a cuidarnos un poco más o ser realistas, frente a una situación que quizás no sea todo lo buena que esperaríamos.

Ha llegado el momento de empezar a pensar en lo que tenemos por delante, de la mano de una serie de detalles que son claves y que quizás no conocíamos hasta la fecha. La cerveza es un aliado de los momentos más especiales de nuestra vida. Son tiempos en los que necesitamos disfrutar del aire libre y de algo fresquito.

Pero cuidado, porque puedes estar ante un elemento que realmente podría acabar alejándote de aquello que necesitas. Un picoteo saludable con la cerveza que incluya unas aceitunas es algo que se necesita y que quizás sea mejor opción que unas patatas fritas que no son tan saludables.

Lo malo de la cerveza son unas cualidades que, aunque pueden ser importantes y beneficiosas, en verano pueden hasta ser peligrosas. Por lo que, debemos estar listos para afrontar un importante cambio, ahora que estamos a tiempo de poder hacerlo.

El motivo por el que tienes que dejar de hacerlo

Habrá llegado el verano y con él las escapadas al aire libre. Por lo que, quizás necesitamos empezar a prepararnos para unos cambios que pueden llegar a ser los que marquen una diferencia importante. No debemos tomar cerveza o no tanta como llevamos haciendo el resto del año.

En vacaciones, podemos relajarnos más y empezar a beber más, pero siempre debemos tener en cuenta que estaremos ante un tipo de elemento que es beneficioso con ciertas peculiaridades. Hay que beber con moderación en verano, ya que la cerveza es un diurético natural.

Eso quiere decir que nos servirá para ir al baño, pero podría ser un problema. Ir tantas veces al baño supone tener que eliminar un líquido que es especialmente necesario. Hidratarse bien en esta época del año puede llegar a ser lo que marque una diferencia importante que debemos conocer. En esencia estaremos ante un detalle que podría acabar con un buen día.

La deshidratación del cuerpo puede llegar con algunas novedades importantes que serán una constante y que puede darnos, desde dolor de cabeza, hasta un mareo o algo peor. Para evitar estos problemas, modera el consumo de cerveza y alternado con mucha agua. De hecho, en verano deberíamos beber más que el resto de las épocas del año.

Necesitamos esas bebidas que acabarán de hidratarnos. La cerveza, aunque es básicamente agua, puede acabar siendo un problema ya que estaremos ante un elemento que puede provocarnos una sebera deshidratación, al hacernos ir más al baño, algo que puede ser beneficioso en otras épocas del año.

Por lo que debemos dejar a un lado ese placer de una buena cerveza, para apostar claramente por otro tipo de bebidas. No es recomendable las que tengan azúcar, ya que puede ser incluso peor que el alcohol en algunos aspectos. La mejor opción es siempre un agua o en su defecto, un café con hielo o un té, con hielo, ambos sin azúcar que nos sirvan para poder coger fuerzas o empezar una jornada de playa.

La salud es lo más importante por lo que debemos empezar a prepararnos para lo mejor, disfrutar de unos días de playa y de quizás una cerveza sin alcohol, o con él, pero siempre con una buena cantidad de agua que la acompañe para vivir al máximo esta época del año.