Poca gente lo hace en España, pero la tradición china recomienda dejar esto junto a la cama para descansar mejor

Dormir bien se ha convertido en uno de los grandes retos de la vida moderna. El estrés, el uso constante de pantallas y los horarios irregulares hacen que muchas personas se despierten cansadas o tengan dificultades para conciliar el sueño. Ante esta situación, muchos recurren a remedios habituales como infusiones relajantes, ejercicios de respiración o cambios en la rutina nocturna.

Sin embargo, en Asia existe una práctica mucho más sencilla que, según el Feng Shui, podría ayudar a mejorar el descanso. ¿Quieres saber de qué se trata?

El truco del Feng Shui de poner sal gruesa junto a la cama para dormir mejor

El Feng Shui es una práctica milenaria de origen chino que estudia la organización de los espacios para favorecer el flujo del «chi», la energía vital que, según esta tradición, circula por todos los ambientes. Dentro de esta filosofía, el dormitorio ocupa un lugar fundamental, ya que es el espacio destinado al descanso y a la recuperación física y emocional.

Según explica TN, durante la noche el cuerpo y la mente procesan las tensiones acumuladas a lo largo del día. Cuando el ambiente está cargado de estrés, discusiones o desorden, esa energía puede influir negativamente en la calidad del sueño.

Por este motivo, algunos especialistas en Feng Shui recomiendan incorporar elementos naturales que ayuden a equilibrar el entorno. Uno de los más utilizados es la sal gruesa, un mineral que históricamente ha sido asociado con propiedades de purificación en diferentes culturas.

En Japón existe incluso una tradición conocida como morijio, que consiste en colocar pequeños montones de sal en determinados lugares para absorber energías indeseadas.

En el caso del dormitorio, el Feng Shui interpreta que la sal puede ayudar simbólicamente a neutralizar vibraciones densas que interfieren con el descanso.

Cómo colocar un frasco con sal gruesa en la mesilla de noche según el Feng Shui

La tradición establece algunas recomendaciones sobre los materiales y la ubicación del frasco para que el ritual tenga sentido dentro del Feng Shui.

Lo ideal es utilizar un recipiente de vidrio transparente y mantenerlo completamente limpio. El cristal, dentro de esta filosofía, permite que la energía circule sin obstáculos y evita bloqueos en el ambiente.

Éstas son algunas indicaciones que puedes tener en cuenta:

• Ubicación del frasco: se aconseja colocarlo en la mesilla de noche, preferentemente en el lado izquierdo de la cama, zona relacionada con la energía receptiva y emocional.
• Tipo de sal: debe utilizarse sal gruesa y asegurarse de que esté completamente seca.
• Cambio semanal: la sal debe renovarse aproximadamente cada siete días.

El motivo de este mantenimiento periódico es que el mineral absorbe las energías acumuladas durante la semana. Por ello, al reemplazarlo se recomienda desechar la sal usada bajo agua corriente como forma simbólica de liberación.

Errores que debes evitar si decides poner sal junto a la cama para mejorar el descanso

Aunque se trata de un gesto sencillo, la tradición china también advierte sobre algunos errores frecuentes que pueden hacer que la práctica pierda su significado dentro de esta tradición.

Uno de los más comunes es guardar el frasco en cajones cerrados o colocarlo debajo de la cama. La energía necesita circular libremente por el espacio, por lo que esconder el recipiente impediría que cumpla su función simbólica.

También se recomienda evitar acumular objetos bajo el colchón o mantener el dormitorio desordenado, ya que estos elementos pueden bloquear el flujo del «chi».