Ni cada hora ni cada 4 horas: ésta es la frecuencia con la que debes aplicarte protección solar, según una dermatóloga

• Gemma Meca
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 21/07/2025 17:00
  • Actualizado: 21/07/2025 17:00

La frecuencia con la que debes aplicarte el protector solar es algo que te ayudará a proteger tu piel, una dermatóloga nos explica el secreto de este elemento. Hace unos años que no podemos salir de casa sin este tipo de elemento que puede acabar siendo lo que nos acompañe en estos días. Por lo que, habrá llegado el momento de apostar claramente por una serie de elementos que serán los que marcarán estos días.

Sin duda alguna, lo que necesitamos es un elemento que debe ayudarnos a obtener un buen bronceado sin poner en riesgo nuestra piel. Por lo que, quizás deberemos empezar a tener en consideración determinados detalles que pueden acabar siendo lo que nos acompañe en estos días. Por lo que, habrá llegado el momento de apostar por algunos detalles que serán los que marcará esta exposición al sol. Cada vez más, somos conscientes de la importancia de mantener siempre correctamente determinados elementos que hasta la fecha no sabíamos que podríamos tener. Es hora de apostar claramente por un tipo de detalle que puede acabar siendo lo que nos acompañe en estos días.

Ni cada 4 horas ni cada hora

La realidad es que tenemos que apostar claramente por un gesto que puede cambiar por completo nuestro día a día. Deberemos empezar a prepararnos para una serie de elementos que, sin duda alguna, acabarán marcando unas jornadas en las que todo es posible.

Esos días en la playa pueden acabar siendo lo que realmente nos acompañe en estos días que hasta la fecha no hubiéramos tenido en cuenta algunos detalles que pueden ser esenciales en estas jornadas de verano. Tomar el sol es recomendable y nos puede ayudar a nivel físico y psicológico.

Una escapada cerca del mar o con algunos elementos que pueden acabar siendo los que marcarán estos días. Sin duda alguna, el protector solar acabará siendo el mejor aliado de una combinación de elementos que serán los que nos acompañarán en estas jornadas.

Estamos ante un cambio de detalle que puede convertirse en el mejor aliado de una serie de elementos que pueden acabar siendo los que marcarán estos días que pueden acabar siendo lo que nos proteja en su justa medida. Una situación del todo inesperada puede acabar siendo esencial.

La frecuencia en la que debes aplicarte la protección solar

Tomar el sol es algo que hacemos más en verano, pero usar protección solar es un elemento que se ha convertido en imprescindible. En especial en estos días en los que debemos empezar a prepararnos para una serie de detalles que serán los que marcarán un antes y un después.

Lo ideal sería lleva siempre protector solar, nada más salir de casa el sol ya nos está impactando con fuerza. Debemos leer las instrucciones de este tipo de elemento que puede acabar siendo lo que realmente nos acompañe en estos días que tenemos por delante.

Los expertos de ISDIN responden a la pregunta de cuándo aplicar la crema solar: «Seguro que has escuchado esta recomendación mil veces, pero es por algo: el protector solar no es un producto que se aplique y ya está; como dicen los dermatólogos, hay que reaplicarlo cada 2 horas, y también después de nadar, sudar o secarte con la toalla. Porque aunque te pongas un SPF alto, sus ingredientes activos se degradan con el sol y las actividades diarias. Reaplicarlo ayuda a mantener la cobertura uniforme y efectiva frente a los rayos UV y otros agresores ambientales. A lo largo del día, especialmente en verano, es fácil que sin darte cuenta queden zonas desprotegidas si no renuevas la aplicación».

Los motivos por los que debes aplicar este protector solar son principalmente de salud, por lo que, habrá llegado el momento de poner sobre la mesa, los problemas de este tipo de elemento básico.

• La exposición solar es responsable de hasta el 80 % del envejecimiento cutáneo.
• Protegerse correctamente antes de los 18 años puede reducir un 78 % el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer de piel no melanoma.
• Muchos de los fotoprotectores actuales no solo protegen del sol, sino que también hidratan y mantienen la piel saludable.
• Usar fotoprotección a diario puede ayudar a reducir el riesgo de melanoma hasta en un 50 %.

A partir de ahora y cada 2 horas, podemos empezar a cuidar nuestra piel. Aunque esté nublado o la temperatura no sea tan alta, siempre deberemos empezar a tener en consideración determinados detalles que pueden ser claves. Este elemento ha acabado siendo el mejor elemento que puede acabar siendo lo que realmente nos acompañe en estos días.

Podremos descubrir una herramienta esencial que, sin duda alguna, deberemos empezar a poner en consideración en estos días que tenemos por delante.