Ni a las 8 ni a las 9: el consejo de los expertos sobre cuándo hay que hacer la cama

• Gemma Meca
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 04/11/2024 19:30
  • Actualizado: 04/11/2024 19:33

El consejo de los expertos sobre cuándo hay que hacer la cama nos dejará con la boca abierta, ni a las 8 ni a las 9, la respuesta es más sencilla de lo que te imaginas. El hecho de hacerse la cama normalmente está relacionado con la manera que tenemos de empezar a cuidar algunos detalles de nuestro día a día que hasta la fecha no teníamos. Sin duda alguna, estamos ante una serie de cambios que son importantes y que quizás hasta ahora no habíamos tenido en cuenta. Son días de inestabilidad, por lo que debemos empezar a pensar en todo lo que llega.

Los expertos alertan sobre cuándo hay que hacer la cama de forma efectiva. De la mano de determinados trucos y consejos que pueden ser claves y que quizás hasta ahora no habíamos ni imaginado. La salud puede estar en juego, especialmente en estos días que tenemos por delante. La situación es cambiante y puede acabar siendo lo que marque una diferencia significativa. Los cambios que tenemos por delante pueden acabar siendo los que marquen una diferencia importante.

Ni a las 9 ni a las 8

A las 8 nada más levantarnos o a las 9, no importa el día en el que debemos empezar a tener en cuenta. Sin duda alguna, habrá llegado el momento de empezar a pensar en lo que nos puede esperar en estos días que tenemos por delante y que pueden ser fundamentales.

Habrá llegado ese momento en el que debemos empezar a pensar en esos horarios que pueden llegar a ser los que marquen una diferencia significativa. Por lo que, debemos empezar a pensar en lo que nos está esperando de la mano de determinados gestos.

Con nuestros hábitos diarios vamos generando una serie de ingredientes que son fundamentales y que quizás hasta ahora no habíamos tenido en cuenta. El hecho de hacerse la cama puede acabar siendo algo imprescindible en estos días que tenemos por delante.

De esta manera lograremos un cambio significativo y ganaremos en salud. Además de un hábito, es importante conectar directamente con algunos detalles que pueden ser los que marcarán la diferencia. Tomaremos algunas precauciones que deben ser claves.

Los expertos han dado con algunas novedades significativas que serán las que marcarán la diferencia. Toma nota de lo que dicen sobre hacer la cama.

El consejo de los expertos sobre cuándo hay que hacer la cama

La hora de hacer la cama, nunca es inmediatamente después de levantarse de la cama, sino que debemos esperar un poco más para conseguir esa salud de hierro que estamos buscando y que puede ser la que marque una diferencia importante.

Lo que debemos tener en cuenta antes de hacer la cama es que esté todo perfectamente organizado, en una serie de elementos que influyen en el horario de hacer las tareas. En especial, debemos tener en cuenta que podremos empezar a crear algunos detalles que serán los que nos acompañarán en estos días, el tiempo es oro, en especial cuando se trata de mantenerlo todo es orden.

La cama necesita airearse en especial cuando tenemos por delante una situación que puede convertirse en un problema para muchos, lo que acabaremos obteniendo es una serie de elementos que irán de la mano y que pueden acabar siendo claves.

El doctor Figura es una de las celebridades de Instagram que no duda en darnos algunos detalles que pueden ser los que nos acompañen en estos días: «Recomendación tanto para parejas o no, porque nunca duermes solo. En un colchón de media hay más de 10 millones de ácaros del polvo. Si tienes una almohada de dos años, el 10 por ciento de su peso son ácaros del polvo y sus excrementos. Los ácaros del polvo no sólo son desagradables, sino que producen alérgenos que pueden provocar asma y hacer que te sientas congestionado. Cuando duermes, sudas y ellos se alimentan de esa humedad».

Además, añade unas recomendaciones claves a la hora de hacer la cama: “Dependerá de la hora en la que nos despertemos, dejaremos la cama sin hacer un tiempo para que se acabe secando, antes que nada: «Es un margen temporal que permite que la humedad se seque y reduce drásticamente la cantidad de ácaros del polvo que pueden sobrevivir».

Los ácaros son responsables de alergias, pero también pueden perjudicar en otros aspectos nuestra salud, por lo que, debemos mantener todo en orden con este pequeño consejo que puede ser fundamental para acabar con algunos problemas que pueden llegar en cualquier momento.

Atrévete a descubrir los beneficios de esta dinámica que puede acabar siendo la que marque tu salud a partir de ahora. Los beneficios de este sistema se pueden notar fácilmente.