Lo que debes hacer siempre que te laves las manos: no olvides este paso que lo cambia todo
Después de lavarse las manos correctamente con agua y jabón, hay un paso crucial que nunca debes olvidar.
Cómo lavarse las manos de forma correcta
Lavarse las manos para coger al bebé: ¿necesidad o exageración?
Lavado de manos: Tres errores que los niños pueden estar cometiendo
Cómo enseñar a los niños a lavarse solos
Lavarse las manos es algo esencial. Un acto básico de higiene del que fuimos más que conscientes durante los primeros meses de la pandemia por Covid-19 y aunque todavía lo seguimos haciendo, ya que es de hecho una buena costumbre para evitar la proliferación de virus y bacterias, existe un segundo paso que no debemos olvidar ya que es también importante. Descubre lo que debes hacer siempre que te laves las manos: no olvides este paso que lo cambia todo.
Lo que debes hacer siempre que te laves las manos
Para aquellos que se lavan las manos con frecuencia, un gesto que todos comenzamos a hacer con más frecuencia durante el 2020, es muy importante no olvidar hidratar adecuadamente la piel después del lavado. De hecho, esto, si se descuida, puede conducir a una piel seca, deshidratada y más expuesta a los riesgos del resfriado que se avecina, como eritema, eczema y mucho más.
De este modo, y aunque el lavado de manos sigue siendo esencial, un efecto secundario de lavarse las manos con frecuencia es la piel seca que puede pelarse, picar, agrietarse e incluso sangrar, dicen los dermatólogos de la Academia Estadounidense de Dermatología, lo que hace que las personas sean más susceptibles a los gérmenes y otras bacterias. Afortunadamente, existen precauciones simples que puedes tomar para evitar la sequedad excesiva al lavarse las manos. Son estas:
1. Lávate las manos con agua tibia
Lávate con agua y jabón durante al menos 20 segundos, asegurándote de pasar entre los dedos y alrededor de las uñas. Siempre lávate las manos después de ir al baño, visitar un lugar público y después de sonarte la nariz, toser o estornudar.
2. Hidrata inmediatamente después de lavarte las manos
La hidratación cuando tus manos todavía están ligeramente húmedas ayuda a retener la humedad de la piel. Lávate las manos, sécalas con palmaditas y frótate una cantidad de humectante del tamaño de un guisante. Asegúrate de esparcir el producto en la punta de tus dedos, ya que esta área puede ser propensa a la sequedad y el agrietamiento.
3. Usa humectantes que contengan aceite mineral o vaselina
Busca ungüentos y humectantes (los que se exprimen en un tubo), ya que son más efectivos que las lociones que se exprimen en una botella. Los productos sin fragancia y sin colorantes son menos irritantes. Si necesitas más alivio para la piel extremadamente seca, unta vaselina en las manos y ponte guantes de algodón antes de acostarte. Esto te mantendrá hidratado durante toda la noche.
Usa gel cuando no haya jabón
El CDC recomienda usar un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol para matar los gérmenes de manera efectiva. Dado que estos productos pueden hacer que las manos queden resecas, es importante hidratarse después para mantener la hidratación. Sin embargo, después de aplicar el desinfectante, asegúrate de que sus manos se sequen completamente antes de aplicar la crema hidratante. Trate de usar solo agua y jabón en casa y guarda el desinfectante para manos cuando no tenga esa opción.
Temas:
- Higiene
Lo último en Curiosidades
-
Poca gente lo sabe, pero en el Amazonas viven delfines de color rosa, y están en peligro de extinción
-
Media España se prepara para un apagón y va a ser este día: el fenómeno que va a dejar sin luz a miles de personas
-
Ni ventilador ni aire acondicionado: el truco egipcio de toda la vida que todo el mundo está copiando para no pasar calor por la noche
-
España esconde su propio Palacio de Versalles y casi nadie lo visita
-
Ni Géminis ni Virgo: los signos del zodiaco que van a tener mejor suerte en julio
Últimas noticias
-
El Instituto Cervantes relegado en Europa: un centro belga enseñará español en las instituciones de la UE
-
La nueva número 3 de Sánchez puso en marcha los trenes de Valencia que pesaban más que los puentes
-
La izquierda y los independentistas rechazan la bajada de impuestos pactada por PP y Vox en Baleares
-
A qué hora juega hoy Alcaraz contra Struff y dónde ver en directo online gratis y por TV en vivo el partido de Wimbledon 2025
-
Un empresario confiesa al juez que pidió hablar con Cerdán para lograr contratos del Gobierno