Cigna y Samsung ponen en marcha Coach, una app para adquirir buenos hábitos

Desde hace bastante tiempo la tecnología y los buenos hábitos parecen ir de la mano. No se entiende casi el uno sin el otro. Cada vez hay personas que realizan ejercicio y para exprimir al máximo su rendimiento intentan controlar las sesiones con los gadgets o aplicaciones de móvil. La mayoría ya no se conforma con medir los pasos y controlar el pulso cardíaco, por lo que van más allá y se plantean nuevas metas. Por eso Cigna y Samsung ponen en marcha Coach, una app para adquirir buenos hábitos.

Posibilidad de personalización

Se pretende con esta aplicación mejorar los entrenamientos de los deportistas que empleen el smartphone. El móvil pasa a convertirse en algo más que un simple medidor de pasos o de distancia. Realizará funciones de asistente para que tengamos unos hábitos más saludables. Se puede personalizar, adaptándolo en cualquier momento a las características de cada persona en base a la personalidad y a las costumbres alimenticias.

Distintas preguntas al usuario

Para saber algo más sobre el usuario la aplicación realizará una serie de preguntas. De esa manera se podrá hacer una idea de los hábitos y comportamientos de cada uno. No sólo se preocupa por la frecuencia y el tipo de ejercicio que realiza, ya que también se interesa por las costumbres. Te pregunta entre otras cosas que comerías a las 6 de la tarde cuándo tienes hambres. Las respuestas que te propones son algo dulce, fruta o un cigarrillo. Con las respuestas que se vayan dando a la aplicación, ésta se encargará de categorizar a cada uno como soñador, planificador o explorador. Después de que se le formule una serie de cuestiones será el momento en que le empiecen a llegar las recomendaciones.

Distintos programas

Los diferentes planes y programas que pone a disposición de los usuarios Coach hacen referencia sobre todo a la alimentación, el ejercicio, el estrés, el peso o el sueño. Son los aspectos básicos que deben preocupar a cualquier persona que desee variar sus hábitos y adquirir un modo de vida más sano. Para ello se le facilitará una serie de información con consejos, vídeos, imágenes y artículos que cuentan con el aval de distintos expertos en la materia. Por lo tanto, un grupo de profesionales se ocupará de orientar a los deportistas por el camino correcto, con unos planes que sean acordes a su personalidad.

Recoger los datos del día a día

El usuario de este aplicación tiene la posibilidad de plasmar en su diario la actividad que realice cada día. Más allá de la salud física, también hay interés por conocer sus cambios de peso, además de plasmar pensamientos y sentimientos y subir fotos que puedan ir ayudando a comprobar los cambios. Coach es una aplicación creada por Cigna con la colaboración de Samsung en donde lo importante es la salud. Se encuentra disponible a través de Google Play y de manera gratuita para aquellos que cuenten con los smartphones Samsung Galaxy S6 y S6 Edge, Samsung Galaxy 5, Galaxy Note 4 y el Galaxy Note Edge.