Alcohol de romero: beneficios, propiedades y usos

Los antiguos egipcios ya sabían que el alcohol de romero era beneficioso para la piel. Con el paso del tiempo, el producto de esta planta mediterránea alcanzó mayor auge y se convirtió en una solución para atender varios problemas de salud. 

Se le emplea como energizante y relajante muscular, siendo además muy útil para promover la circulación sanguínea y la concentración mental. 

Con base en sus servicios terapéuticos, el alcohol de romero, se ha labrado una sólida reputación, que se sustenta en los beneficios que conoceremos en este artículo. 

¿Qué es el alcohol de romero?

El alcohol de romero, también conocido como extracto de romero o tintura de romero, se obtiene de las hojas de la planta de romero mediante la maceración en alcohol. 

Es por medio de este proceso que se extrae los compuestos activos del romero, como el ácido rosmarínico, los flavonoides y el cineol, que le confieren sus propiedades medicinales.

¿Qué propiedades tiene el alcohol de romero?

El aceite de romero destaca por las siguientes propiedades: 

• Antioxidante. Es rico en antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular causado por los radicales libres.
• Analgésico. Tiene efectos analgésicos que ayudan a aliviar el dolor muscular y articular.
• Antiinflamatorio. Tiene la capacidad de reducir la inflamación en el cuerpo.
• Antiséptico. Es efectivo para combatir infecciones bacterianas y fúngicas.
• Antiespasmódico. Puede ayudar a aliviar los espasmos musculares y los calambres.
• Estimulante. El alcohol de romero puede estimular la circulación sanguínea y el flujo sanguíneo cerebral, mejorando la concentración y la memoria.

¿Qué beneficios para la salud aporta el alcohol de romero?

El extracto de romero ha demostrado su efectividad en el campo medicinal y cosmético.

A continuación se indican algunos de sus tantos beneficios.

Mejora la apariencia del cabello

El alcohol de romero se utiliza como un tónico capilar para estimular el crecimiento del cabello, prevenir la caída del cabello y mejorar la circulación sanguínea del cuero cabelludo.

Aplicado directamente sobre el cuero cabelludo, es capaz de favorecer la actividad de los folículos capilares.

Contribuye a tener una piel sana

Las propiedades antisépticas y antiinflamatorias del alcohol de romero lo hacen efectivo para tratar el acné, la dermatitis, las infecciones de la piel y para aliviar el picor y la irritación.

Se constituye también en un excelente aliado para combatir la celulitis debido a sus virtudes tonificantes que favorecen el flujo linfático, ayudando además a mantener la elasticidad de la piel.

Favorece la salud mental

Se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la memoria, la concentración y el estado de alerta.

Algunos estudios sostienen que esos efectos se deben al aroma del romero. Sus propiedades relajantes se usan además para calmar la ansiedad.

Alivia problemas circulatorios en las piernas

Cuando se usa el alcohol de romero en masajes para las piernas, se aprovechan sus propiedades tonificantes y estimulantes de la circulación sanguínea. Esto mejora las varices y reduce la inflamación.

Este extracto de romero definitivamente favorece la buena oxigenación de las extremidades, alivia la fatiga muscular y los calambres.

Calma los dolores asociados a la artritis y la artrosis

Los masajes con alcohol de romero calman los dolores de tipo reumático en las rodillas, hombros y manos. Y no solo mitigan las molestias, sino que mejoran la movilidad de las extremidades.

Gracias a sus poderes analgésicos y antiinflamatorios puede promover la relajación muscular y reducir la inflamación.

Mejora la respiración en casos de resfriados y gripes

La tintura de romero es apropiada como expectorante y descongestionante, por lo que su aplicación en el pecho y espalda alivia la congestión nasal y facilita la respiración.

Además de estos beneficios, sirve también para facilitar la salida de la mucosidad, lo cual es muy útil en casos de gripe.

¿Qué usos se le da al alcohol de romero?

El alcohol de romero es un producto con usos múltiples, tales como:

• Tónico capilar. Se puede diluir en agua y utilizar como enjuague para el cabello.
• Repelente de insectos. Se puede aplicar en la piel como un repelente de insectos natural.
• Mascarilla facial. Mezclado con arcilla o miel se emplea para crear una mascarilla facial.
• Tónico facial. Se utiliza para tonificar la piel, reducir los poros y mejorar la circulación sanguínea.
• Aceite para masajes. Se añade a aceites de masaje para aliviar el dolor muscular y articular.
• Difusor. Es común su uso con difusor para aromaterapia.
• Baños. Agregando unas gotas al agua del baño se puede obtener un efecto relajante y estimulante.

Precauciones al usar el aceite de romero

Es importante tomar en cuenta las siguientes precauciones antes de decidir emplear el alcohol de romero:

• Consulte con el médico. Antes de utilizar alcohol de romero es sensato acudir a un especialista de salud, especialmente si se tiene alguna condición médica o se está tomando medicamentos.
• Embarazo. No es apropiado usar alcohol de romero en el embarazo o en período de lactancia.
• Heridas. No debe aplicarse alcohol de romero en heridas abiertas.
• Prueba en la piel. Se recomienda realizar una prueba de parche antes de aplicar alcohol de romero en la piel.
• Niños. No se debe aplicar en niños menores de 7 años.

Contraindicaciones y efectos secundarios del alcohol de romero

Entre los efectos secundarios y contraindicaciones del alcohol de romero se encuentran estos:

• Reacciones alérgicas. Las personas con alergia al romero o a las plantas de la familia de la menta pueden experimentar reacciones alérgicas como erupciones cutáneas, picazón, hinchazón o dificultad para respirar.
• Irritación de la piel. Este compuesto puede irritar la piel sensible. Por tanto, es importante diluirlo en agua o aceite de base antes de aplicarlo.
• Interacciones con medicamentos. El alcohol de romero puede interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes.
• Problemas respiratorios. En el caso de algunas personas provoca problemas respiratorios como tos y dificultad para respirar.

La versatilidad del alcohol de romero lo han llevado a ocupar un sitial de honor en muchas culturas. Si se emplea de manera razonable y siguiendo las instrucciones médicas, se pueden obtener muchos beneficios.

Bibliografía

• Ficha técnica alcohol de romero orravan solucion cutanea. Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios CIMA. https://cima.aemps.es/cima/dochtml/ft/60315/FT_60315.html
• Tres, J.C. (2006). Interacción entre fármacos y plantas medicinales. Anales del Sistema Sanitario de Navarra, 29(2), 233-252. Recuperado en 08 de julio de 2024, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-66272006000300007&lng=es&tlng=es.