La salud mental tiene un papel central en el bienestar general. En este sentido, la depresión es uno de los...
Read moreDetailsHablar solo es una práctica mucho más común y saludable de lo que se piensa. No necesariamente indica un problema...
Read moreDetailsCada vez más personas optan por mantener su teléfono móvil en silencio de forma permanente. No se trata únicamente de...
Read moreDetailsLa atención y la calma para controlar toda clase de situaciones cotidianas es una actitud que muchas personas aprenden con...
Read moreDetailsTener hábitos saludables, proteger la salud mental y evitar el deterioro cognitivo son esenciales para tener una vejez digna. Por...
Read moreDetailsA pesar de vivir en la era de la hiperconectividad, con más acceso a la información, a la educación y...
Read moreDetailsEn un mundo cada vez más enfocado en la visibilidad, el éxito medido por seguidores y la constante exposición de...
Read moreDetailsHay actos que marcan. Palabras que duelen. Situaciones difíciles que, aunque hayan pasado, siguen presentes en la memoria. La experiencia...
Read moreDetailsCuando llegamos a la tercera edad, cuidar la salud va más allá de mantener una buena alimentación o hacer ejercicio...
Read moreDetailsCuando nos hacemos mayores, los achaques se van apoderando del cuerpo y nuestro cerebro, que tantos años lleva funcionando, empieza...
Read moreDetailsEn una sociedad marcada por el culto a la juventud y la apariencia, no teñirse las canas puede parecer una...
Read moreDetailsA los 60, hay personas que empiezan a notar que la mente olvida nombres, citas, palabras que antes salían solas....
Read moreDetailsCuando se llega a la tercera edad, muchos piensan que el cuerpo pide sofá, manta y maratones de películas. Algunos...
Read moreDetailsEn la era digital, el móvil se ha convertido en una extensión de nosotros mismos, y su uso dentro de...
Read moreDetailsA medida que envejecemos, el mantenimiento de una rutina de descanso se va haciendo cada vez más difícil. Aumentan los...
Read moreDetailsEn muchos restaurantes, es común observar cómo algunos comensales toman la iniciativa de ayudar a recoger a los camareros cuando...
Read moreDetailsLa jubilación y la tercera edad a menudo se asocian con pasatiempos como resolver crucigramas o sumergirse en la lectura...
Read moreDetailsSi eres de esas personas que posterga el momento de irse a la cama, debes saber que las consecuencias afectan...
Read moreDetailsPensar en la felicidad suele llevarnos a momentos específicos: una comida deliciosa, una película favorita, un día de descanso. Nunca...
Read moreDetailsLa ansiedad es una de las condiciones más comunes del siglo XXI. Aunque se trata de una respuesta natural del...
Read moreDetailsLa búsqueda de la felicidad fue analizada desde diferentes perspectivas. En un estudio llevado a cabo por el psicólogo Martin...
Read moreDetailsCon el paso del tiempo llegan muchos cambios. La jubilación no es sólo una época de descanso, sino que deja...
Read moreDetailsEl cuerpo humano es sabio, y con los años se gana experiencia, perspectiva... pero también se empiezan a escapar cosas:...
Read moreDetailsAl jubilarse, queda tiempo para todo aquello que durante años se pospuso por falta de horas. Es el momento de...
Read moreDetailsMoverse es importante a todas las edades, pero a partir de los 65 años es normal empezar a perder agilidad...
Read moreDetailsA los 60 ya se han vivido muchas cosas. Se acumulan historias, aprendizajes, momentos buenos y otros que no tanto....
Read moreDetailsNos pasamos la vida esperando el momento de la jubilación, pero muchos de nuestros mayores se encuentran con la sorpresa...
Read moreDetailsA partir de los 65 años, sobre todo con la jubilación, muchas personas se enfrentan a un cambio de ritmo...
Read moreDetailsEn el ajetreo diario, es común experimentar la necesidad de volver a mirar si hemos cerrado el coche, incluso cuando...
Read moreDetailsLas relaciones sociales son vínculos que formamos con familiares, amistades, compañeros de trabajo y parejas. Estos lazos, por lo general,...
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