Alimentos funcionales

La chirimoya es una de esas frutas exóticas que, además de deleitar el paladar con su sabor único, ofrece una...

Si alguna vez te has preguntado cómo organizar tu despensa con alimentos saludables, estás en el lugar correcto. Jenna Marie,...

Las semillas son una fuente concentrada de nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Estas pequeñas maravillas naturales están repletas de...

La manzana es una de las frutas más populares a nivel mundial. Originaria de Asia Centra, esta fruta esconde propiedades...

Desde hace algún tiempo hemos incluido a las semillas de chía como alimento por su cantidad de propiedades buenas para...

Las crucíferas, un grupo de verduras que incluye el brócoli, la col rizada, las coles de Bruselas, la coliflor y...

¿Alguna vez te has sentido hinchado, cansado sin razón aparente, o simplemente con la sensación de que algo no va...

Si sueles tener hinchazón tras las comidas, debes poner remedio. El té de manzanilla es una infusión natural ampliamente utilizada...

Existe determinados alimentos bebidas nada saludables que es mejor que elimines en 2025 si quieres vivir más años. Y es...

En los meses fríos, el resfriado común se convierte en un visitante frecuente e indeseado. Este malestar respiratorio afecta a...

¿Conoces la fruta de la que pocas veces se habla pero que está llena de beneficios para tu salud? En...

Las bebidas e infusiones a base de hierbas son una tradición milenaria y ancestral que permitió el crecimiento y desarrollo...

El té es una de las bebidas más antiguas y consumidas en el mundo. Con una historia que se remonta...

El desayuno es la comida más importante del día, ya que proporciona la energía necesaria para comenzar la jornada de...

El clavo de olor, conocido científicamente como Syzygium aromaticum, es una especia originaria de las Islas Molucas, en Indonesia. Desde...

La vista es fundamental para disfrutar de una vida plena, y uno de los factores más importantes para mantener nuestros...

La alimentación es un hábito fundamental que debemos desarrollar para obtener las vitaminas, minerales y nutrientes esenciales. Uno de los...

La acidez estomacal es uno de los problemas digestivos más comunes y molestos que afectan a millones de personas en...

En un mundo lleno de distracciones constantes, la capacidad de concentración se ha convertido en una habilidad, tanto para el...

La celulitis, esa alteración estética que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres, es uno de los problemas más comunes...

El yogur es un alimento popular que ha estado presente en nuestras mesas durante siglos. Reconocido por su sabor versátil...

Originarios de Sudamérica, los cacahuetes son mucho más que un simple snack; son un alimento denso en nutrientes con una...

Los pistachos son frutos secos que han sido cultivados durante miles de años y que actualmente se disfrutan en todo...

Si quieres comer más sano, entonces debes incorporar un fruto seco sin calorías que te beneficiará. Los anacardos, conocidos también...

El orégano, conocido como un elemento esencial en la cocina mediterránea, podría tener un papel más importante de lo que...

El resfriado común es uno de los malestares más frecuentes, especialmente durante los meses de otoño e invierno. Aunque los...

La cúrcuma es una de las especias más conocidas y utilizadas en la medicina tradicional, especialmente en la cultura asiática,...

En los últimos años, la quinoa ha ganado popularidad en todo el mundo como un superalimento esencial para una dieta...

La avena es un alimento nutritivo y sano que resuelve muchos desayunos y cenas. Si bien ofrece cantidad de beneficios,...

El consumo de bebidas y alimentos es una de las fuentes principales para obtener los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales...