Alimentos

La vitamina K es un nutriente esencial que cumple varias funciones importantes en el organismo, como la coagulación de la...

En regiones de clima templado como Cataluña, Andalucía y la Comunidad Valenciana se pueden conseguir cultivos de caquis o palo...

El verano está cada vez más cerca y muchos buscan la manera más efectiva y saludable de alcanzar su peso...

A estas alturas, todos sabemos que practicar deporte es imprescindible si pretendemos gozar de buena salud. Pero la alimentación no...

Su alto contenido de proteínas y minerales, ha posicionado el amaranto como uno de los mejores alimentos de origen vegetal,...

Si quieres lucir palmito como lo hacen las royal o las celebrities, deberías conocer el alimento que toman Victoria Beckham...

La alta incidencia de enfermedades intestinales, entre ellas el síndrome del intestino irritable o la enfermedad de Crohn, ha obligado...

Quizás haya otras frutas que estén de moda pero, aunque no sea la última tendencia, nadie duda de la efectividad...

El mito de eliminar por completo los hidratos de carbono de la dieta para perder peso ha caído con un...

La comida en mal estado, ya sea que sus características se hayan alterado por el paso del tiempo o por...

Si últimamente sientes que tu estado de ánimo no es el mejor, una alimentación más consciente podría ayudarte. Una vez...

La primera es la más importante de las comidas del día, ¿sabes cuál es el pan más sano para desayunar...

La chirivía, una raíz que a menudo es eclipsada por su pariente más conocido, la zanahoria, está empezando a ganar...

¿Te imaginas adelgazar mientras descansas? Estas 8 bebidas que puedes tomar antes de dormir ayudan a perder peso porque aceleran...

Muchas de las comidas que compramos fuera o preparamos en casa, creyendo que son saludables, pueden resultar perjudiciales para nuestra...

La última comida del día es quizás la más importante de todas si estás intentando adelgazar, pero hay un ingrediente...

¿Sabías qué tienen en común la leche, el arroz y los frutos secos? Que todos ellos son alimentos sanos que...

Cuando hablamos de alimentos que contribuyen a nuestro bienestar, solemos centrarnos en aquellos que hacen que nuestra piel brille o...

No todos los alimentos son aptos para todos los seres humanos. Incluso aquellos que suelen recomendarse por sus propiedades, beneficios...

Si te decimos que hay una bebida que debes consumir si lo que quieres es estar mejor y más sano,...

Muchos de los alimentos que comemos todos los días cuentan con alternativas más sanas, sin tantas contraindicaciones, que deberías considerar...

Si quieres mantener el colesterol malo a raya, puedes hacer muchas cosas: comer de forma saludable, hacer ejercicio, dejar el...

De la misma forma que hay sustancias que debemos incluir en la dieta, es mejor intentar evitar otras por adictivas...

Si eres de los que salen de casa con prisa por la mañana, y no llegas a probar bocado antes...

Las comidas al inicio y al final del día no pueden ser las mismas. Los productos ricos en grasas y...

Una mala alimentación, un consumo elevado de grasas y azúcares o un entrenamiento intenso, hasta el límite de nuestras posibilidades:...

Si te has propuesto bajar de peso, recurrir a los alimentos que sacian y no engordan es un buen truco...

Sus propiedades y beneficios están fuera de toda duda, pero, ¿te has preguntado alguna vez qué pasa si comes legumbres...

La alimentación emocional es uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial, en tanto y en cuanto...

Taurina: ¿cómo obtener el nutriente capaz de retrasar el envejecimiento?. A medida que avanza la edad, el envejecimiento se convierte...