Lesiones

A medida que envejecemos, es común experimentar diversas molestias en nuestro cuerpo, y una de las más prevalentes es la...

Los calambres en las piernas son una molestia común que afecta a personas de todas las edades.  Un dolor repentino...

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios naturales que pueden afectar nuestra salud y bienestar general....

Las jornadas de trabajo que realizan muchas personas sentadas en escritorios de oficinas o en sus casas y también adoptar...

El mundo del deporte está lleno de pasión, esfuerzo y dedicación. Los atletas de todas las disciplinas se esfuerzan día...

En el hombro se encuentra la clavícula, la escápula y el húmero, conformando una poderosa estructura ósea. Para hacer posible...

En entornos laborales donde se exige esfuerzo físico y también en los trabajos sedentarios, existe un alto riesgo de que...

La actividad física es una práctica que nos da numerosas ventajas y beneficios a la salud de manera integral. Además...

La actividad física es importante en todas las etapas de la vida, pero hay un ejercicio que debes practicar a...

¿Te ha pasado que después de un entrenamiento intenso o una actividad física inusual, sientes un dolor muscular intenso y...

Los cuádriceps son un grupo muscular situado en la parte frontal de las piernas, compuesto por cuatro músculos: el recto...