Ni nadar ni montar en bici: el mejor ejercicio al aire libre para hacer en primavera si tienes alergia
La primavera invita a entrenar al aire libre, pero si tienes alergia al polen, hacer ejercicio puede convertirse en un...
Muchas no lo saben, pero las mujeres de 50 años pueden fortalecer la espalda en casa con este sencillo ejercicio
Las mujeres de más de 50 años pueden fortalecer la espalda en casa con un ejercicio sencillo que activa toda...
Las personas que poseen este hábito suelen ser más inteligentes que el promedio, aunque no lo sepan
Las personas que poseen este hábito suelen ser más inteligentes que el promedio, aunque no lo sepan. La psicología sostiene...
Olvida el gym: los expertos de EEUU recomiendan esta labor doméstica como la mejor gimnasia para mayores de 65 años
La gimnasia para mayores de 65 años suele asociarse con pesas o máquinas, pero los expertos de Estados Unidos remarcan...
Muchos ni lo saben, pero las personas más inteligentes suelen compartir este rasgo de su personalidad
Muchas personas asocian la inteligencia con expedientes brillantes, grandes logros o una forma de hablar especialmente elocuente. Sin embargo, las...
Ni bici ni paseos: la mejor gimnasia para mayores de 65 años se hace en casa y ayuda a mejorar la coordinación
La gimnasia para mayores de 65 años no tiene que incluir ni correr ni nadar para ser efectiva. Existen alternativas...
Fernando Miralles, experto en oratoria: «Siempre recomiendo estos 5 trucos para que te escuchen desde la primera frase»
¿Por qué hay personas que hablan y, casi de inmediato, consiguen que todo el mundo las escuche? Fernando Miralles, experto...
El gimnasio ya es historia: el ejercicio de bajo impacto para ganar musculatura en la espalda si tienes más de 55 años
Tener una espalda fuerte es fundamental para mantener una buena postura, mejorar el equilibrio y proteger el cuerpo de sobrecargas...
Si una persona no acepta las críticas en el trabajo es porque carece de habilidades sociales, según la psicología
Aceptar las críticas en el trabajo es una capacidad clave para desenvolverse en entornos profesionales y, según la psicología, cuando...
Suena raro, pero lo avala un reciente estudio universitario: si lees alta literatura, podrás sacar mejores notas
Para muchos estudiantes leer alta literatura significa un desafío extra dentro del ámbito escolar. Sin embargo, los beneficios de estar...
Por raro que suene, lo avala la ciencia: si dices más palabrotas podrías mejorar tu rendimiento físico y deportivo
Decir palabrotas mientras hacemos ejercicio puede parecer extraño y poco elegante, pero, según la ciencia, podría tener un efecto positivo...
Si no puedes ordenar tu habitación, tendrás problemas con estas responsabilidades: lo avala un experto psicólogo
Ordenar tu habitación suele verse como una tarea menor, pero para el psicólogo Jordan Peterson es una señal que va...
