Las posturas corporales forman parte de nuestra comunicación no verbal y representan una serie de señales y mensajes ante las...

En la era digital, es frecuente compartir fotos de tus vacaciones en redes sociales para mostrar los lugares y las...

En los últimos años, las rutinas de entrenamiento cortas y de alta eficacia son las más elegidas por aquellas personas...

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Un descanso adecuado mejora la memoria, fortalece el sistema inmunológico, regula...

Lavarse el pelo es una práctica de higiene cotidiana que, si bien resulta sencilla y cotidiana, genera dudas entre los...

En la vida diaria, todos enfrentamos decisiones en las que nuestros deseos personales se cruzan con nuestros valores morales. Este...

La ansiedad se ha convertido en una de las problemáticas psicológicas más extendidas en el mundo contemporáneo. Vivimos en una...

Los colores que elegimos para vestir no solo reflejan nuestros gustos, sino también aspectos profundos de nuestra personalidad. En el...

El cotilleo es una conducta antigua que forma parte de la comunicación entre las personas. Por un lado, analiza conductas...

El consumo de alcohol suele ser un hábito frecuente a lo largo de la vida adulta y, entre las opciones...

Muchas personas necesitan tener la luz encendida para dormir. Un hábito que se convierte en algo imprescindible para el descanso...

Los test de inteligencia son herramientas ampliamente utilizadas para medir habilidades cognitivas como la lógica, el razonamiento, la resolución de...

Dormir bien es fundamental para la salud física y mental, ya que durante el sueño el cuerpo se recupera y...

El trastorno, llamado misofonía, apareció por primera vez en 2001, y consiste en la intolerancia a sonidos como masticar o...

Según la Clínica Uzal, "el coeficiente intelectual (CI) es una medida estandarizada utilizada para evaluar la inteligencia humana en relación...

La infección urinaria, también conocida como infección de orina, es una afección común que puede afectar a personas de todas...

Durante décadas, la curva del bienestar subjetivo —la llamada “U invertida” de la felicidad— fue un paradigma aceptado: la vida...

Hay personas que sienten la necesidad de realizar compras, reservar un viaje o simplemente disfrutar de una cena especial. Para...

El running es un ejercicio físico sumamente popular y accesible. Su simplicidad se basa en que solamente necesitas de un...

La actividad física es esencial para el cuidado y fortalecimiento del organismo. Uno de los ejercicio de fuerza que te...

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La manipulación en una relación de pareja puede ser sutil, progresiva y, en ocasiones, difícil de identificar. Según diferentes psicólogos,...

Las articulaciones se van deteriorando a medida que cumplimos años. Podemos hacer determinados hábitos para que no nos duelan. Por...

Una de las actividades más beneficiosas y completas para el organismo es caminar. Es un movimiento cotidiano que favorece el...

Los mayores de 60 atraviesan un proceso de envejecimiento natural del cerebro que resulta inevitable. Sin embargo, pueden implementarse hábitos...

En toda relación de pareja existen momentos de conexión profunda, pero también de silencios prolongados que pueden resultar desconcertantes. Esos...

En la vida cotidiana, encontramos personas que poseen diferentes características y formas de interactuar con los demás. Mientras que algunas...

Desayunar es, para muchos, la comida más importante del día. Sin embargo, no solo importa qué comemos, sino también cuándo....

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La capacidad de una mujer para decidir sobre su propio cuerpo es un derecho fundamental que le otorga autonomía y...