Nuestro cerebro realiza cientos de operaciones mentales y creemos que tomamos decisiones racionales. Sin embargo, el cerebro está lleno de...

Trabajar con personas siempre implica un equilibrio entre la colaboración y el respeto mutuo. Sin embargo, cuando hay compañeros que...

Las fobias son trastornos de ansiedad que afectan a una gran parte de la población mundial. Aunque cada fobia es...

Hay miles de personas que suelen fingir que todo va bien cuando en realidad están atravesando un mal momento. Detrás...

Una alimentación equilibrada es fundamental para mantener una buena salud, prevenir enfermedades y asegurar un adecuado funcionamiento del organismo. Consumir...

La ansiedad es una de las respuestas emocionales más comunes de las personas ante diferentes momentos de la vida cotidiana....

Desde tiempos antiguos, la naturaleza ha sido una fuente inagotable de recursos para la salud humana. Las plantas medicinales ofrecen...

Ir al supermercado o hacer compras en una tienda es una actividad cotidiana para muchos. Cada vez que salimos a...

A veces en las cosas sencillas obtenemos muchos beneficios. Hay un ejercicio que ejercita la memoria. Es la práctica de...

Solemos tocarnos la cara cuando piensas y como un gesto inconsciente. Sin embargo, detrás de esta conducta cotidiana, numerosos especialistas...

Mantenerse activo después de los 60 años es fundamental para conservar la salud física y mental. El ejercicio regular ayuda...

Caminar es una de las actividades más simples, cotidianas y accesibles para mantenerse en forma, especialmente a medida que pasan...

Roncar no siempre es un simple porblema nocturno. Según un nuevo estudio de la Academia Americana de Neurología, las personas...

Los mayores de 60 años necesitan un cuidado extra. Por esto se aconseja que tomen un suplemento específico. Y debe...

Mantener un peso corporal saludable es esencial para el bienestar general y la prevención de enfermedades, pero hacerlo mediante dietas...

Durante décadas, teñirse el pelo ha sido casi un ritual asociado al paso del tiempo y a la búsqueda de...

En una era dominada por las pantallas y la inmediatez, aún hay quien se aferra al bolígrafo y al papel...

En las pequeñas acciones cotidianas se esconde a menudo una poderosa herramienta para el bienestar emocional. Si saludas al conductor...

La familia es una de las instituciones más antiguas y fundamentales de la sociedad. Representa el primer núcleo de convivencia,...

No a todo el mundo le gusta abrir las puertas de su casa a las visitas. Hay personas que disfrutan...

El dinero resulta una herramienta económica para acceder a diferentes bienes, recursos y servicios. A su vez, la manera en...

Hay movimientos frecuentes e involuntarios de nuestro cuerpo que nos pueden mostrar una amplia variedad de información acerca de la...

A menudo se asocia la inteligencia con la capacidad de resolver problemas complejos o de destacar en el ámbito académico....

El duelo es un proceso natural y necesario que vivimos tras una pérdida significativa. Aunque comúnmente se asocia con la...

Cuando nos comunicamos muchas veces nos encontramos con alguna persona que suele interrumpir siempre las conversaciones. Para algunos resulta una...

La carne roja es una fuente importante de proteínas, hierro y otros nutrientes esenciales, pero no todas las carnes son...

Soñar con personas fallecidas puede ser una experiencia emocionalmente intensa. Estos sueños generan preguntas sobre su significado, especialmente cuando se...

El desayuno es la primera comida del día y resulta esencial para obtener los nutrientes indispensables para el organismo. Según...

El yogur es uno de los alimentos más consumidos en el mundo. El gusto y la popularidad del mismo se...

A lo largo de la vida, la piel atraviesa múltiples cambios influenciados por factores internos y externos. Con el tiempo,...