El hábito que tienen muchos en España y que puede poner en riesgo tu salud: deja de hacerlo inmediatamente
Crujir los dedos es un hábito común que muchas personas realizan de manera habitual, ya sea por costumbre, nerviosismo o...
Soy nutricionista y ésta es toda la verdad sobre la cúrcuma: hay que tener mucho cuidado
El consumo de especias es recomendado por especialistas en nutrición gracias a los beneficios que aportan a tu organismo para...
La ciencia lo confirma: la edad exacta a la que tu cuerpo empieza a descomponerse
El paso del tiempo produce cambios inevitables en la fisionomía corporal de todas las personas. Dichas transformaciones son evidentes en...
Si duermes así deja de hacerlo: una experta confirma que tu cuello y espalda están en peligro
Un descanso regular y sin interrupciones es necesario para que desarrollar tus tareas con dedicación y energía durante el día....
El medicamento que tomamos sin parar en España y aumenta las pesadillas: el aviso de un experto
Cada vez hay más personas que toman melatonina para poder dormir y descansar. Una farmacéutica habla sobre el medicamento que...
Ni pesas ni cardio: el entrenamiento que derrite kilos en tiempo récord, según la ciencia
En un mundo donde el tiempo escasea y los gimnasios pueden resultar más caros o poco accesibles, encontrar una actividad...
Tenía obesidad mórbida y ahora está irreconocible: su secreto fue eliminar estos dos alimentos
Matteo Grandi, reconocido chef italiano, ha sorprendido al mundo no solo con sus platos, sino también con su impresionante transformación...
Esto es lo primero que empiezan a olvidar las personas con Alzheimer
El Alzheimer es la forma más común de demencia y, aunque suele aparecer en adultos mayores, no es parte del...
Es milagroso: el fruto seco que más recomiendan los oftalmólogos para prevenir los problemas de vista
El cuidado de tu cuerpo necesita de una alimentación natural, variada y saludable. Si quieres disfrutar de una vida sana...
La razón por la que te salen tantas verrugas en el cuello y el truco para quitarlas en casa
El cuidado de la piel es clave para tu salud integral. Algunas personas presentan verrugas en el cuello, lo que...
3 hábitos que debes seguir para mantenerte joven a partir de los 50
El paso del tiempo presenta desafíos en la condición físicas de las personas y son necesarios aplicar determinados hábitos saludables...
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes naranjas todos los días: así afecta a los riñones
Las naranjas, reconocidas por su sabor refrescante y su alto contenido en vitamina C, son una de las frutas más...
Aviso urgente de un cardiólogo sobre las especias: pide dejar de tomarlas
En un reciente video publicado en su cuenta de Instagram, el cardiólogo Aurelio Rojas compartió su opinión sobre los beneficios...
El único pan 100% recomendado por los expertos: reduce el azúcar en sangre
En los últimos años, el pan de centeno ha ganado popularidad como una alternativa saludable al pan blanco tradicional. Su...
Adiós al bruxismo: los ejercicios clave de una experta que te van a cambiar la vida
Al dormir puedes experimentar molestias en tus mandíbulas y despertarte con dolores en la cara. Se trata de bruxismo y...
A partir de los 50, esta semilla es tu mejor aliada: mejora la movilidad y la fuerza muscular
El cacao, especialmente en su versión en polvo o suplemento, es una excelente opción para las personas mayores de 50...
Tres efectos en uno: así te ayuda este remedio natural a dormir, tener energía y aumentar tus defensas
En el ritmo acelerado del día a día, lograr un equilibrio entre tener energía constante y dormir profundamente puede parecer...
Si te palpita el oído puede ser peligroso: un médico manda un aviso y pueden ser malas noticias
Muchas personas padecen problemas auditivos que les generan dolores e incomodidad. Una de las afecciones más frecuentes es conocida como...
La especia que todos tenemos en casa y ayuda a adelgazar y a regular el azúcar en sangre
La canela es considerada una de las especias más antiguas y legendarias de la humanidad, con resultados fantástico para mejorar...
Ni Keto ni dash: llega la dieta NiMe, que ayuda a adelgazar, reducir inflamación y controlar el azúcar
A través de la alimentación nuestro cuerpo obtiene las vitaminas, minerales y nutrientes esenciales para realizar las funciones básicas. Aunque...
La fruta que recomiendan los expertos para dormir mejor: alto contenido en melatonina
El consumo de cerezas aporta excelentes condiciones para un descanso regular. Es la fruta que recomiendan los expertos para dormir...
Esto es lo que le puede pasar a tu cuerpo si no tomas el suficiente magnesio
El magnesio es uno de esos minerales que raramente ocupa titulares, pero cuya importancia para el funcionamiento del organismo es...
La mitad de la población tiene esta enfermedad y puede ser el inicio del Alzheimer
El Alzheimer, la forma más común de demencia que afecta a más de 55 millones de personas en el mundo...
El número máximo de plátanos que puedes comer al día si quieres adelgazar
Los plátanos son una de las frutas más consumidas en el mundo, pero también una de las más cuestionadas en...
El truco milagroso de un farmacéutico para acabar con el sarro
La prevención de lesiones e infecciones bucales es fundamental para fortalecer tu salud integral y para esto resulta necesario una...
Casi nadie lo sabe, pero esta bebida ayuda a bajar el colesterol y ayuda a mantener la línea
Un buen funcionamiento de tu organismo se logra a partir de una alimentación variada y saludable, actividad física y un...
Casi nadie la conoce, pero esta planta medicinal es la mejor para combatir el hígado graso
Uno de los descubrimientos más destacados son los beneficios de la melisa, una planta medicinal, para combatir el hígado graso....
El significado de olvidar el nombre de las personas, según los psicólogos
Recordar el nombre de personas es una habilidad esencial en la vida social y profesional. Nos ayuda a fortalecer relaciones,...
Una nutricionista revela cómo eliminar el colesterol malo: «Hay que aumentar el…»
El colesterol LDL, comúnmente conocido como "colesterol malo", es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, según...
El verdadero significado de estar en silencio con tu pareja durante horas, según la psicología
El silencio prolongado en una pareja puede generar muchas preguntas: ¿es una señal de problemas o una forma de comunicación...
