Emociones y Salud Mental

Las palabras que utilizamos para comunicarnos son un elemento clave para construir vínculos con otras personas. Además de nuestro vocabulario,...

Hay hogares que se distinguen por su calidez, otros por el orden, y algunos por su amor evidente por la...

Las relaciones no se rompen de la noche a la mañana; comienzan a deteriorarse en pequeños momentos casi imperceptibles. Esas...

El trabajo, el tráfico o incluso la familia pueden ser detonantes de estrés en nuestro día a día. Ya no...

La Inteligencia Artificial (IA) es una herramienta utilizada para múltiples tareas y actividades que buscan facilitar procesos administrativos, logísticos y...

Cuando alguien dice con firmeza que "está bien solo", puede parecer una declaración de independencia emocional o una elección madura...

La amabilidad fingida puede ser más peligrosa que una actitud abiertamente hostil. En muchas relaciones personales, profesionales o incluso familiares,...

El uso excesivo de móviles y tabletas en la infancia está asociado a dificultades en la atención, menor tolerancia a...

Un buen pasatiempo es más que un simple ejercicio para entretenerse. Puede ser una herramienta poderosa para el desarrollo infantil,...

En una era dominada por la hiperconectividad y la sobreexposición digital, cada vez más personas optan por desconectarse voluntariamente de...

Dormir debería ser un momento de descanso y renovación. Sin embargo, para muchas personas, la noche se convierte en un...

Crecer bajo la influencia de un padre o madre narcisista deja una huella profunda y muchas veces invisible en la...

Hay momentos en la vida que marcan un antes y un después, y cuando pasan los 60, es uno de...

Aunque solemos asociar las ganas frecuentes de orinar a causas físicas como el consumo de líquidos o una infección urinaria,...

A partir de los 65 años es importante que las personas no se abandonen y se mantengan activas desarrollando algún...

En el contexto del envejecimiento activo, muchas personas mayores buscan alternativas accesibles para mantenerse en movimiento sin someterse a ejercicios...

En general, hay mujeres, que, por distintas razones, parecen adictas a los zapatos con tacón. Esto puede tener variedad de...

La vida urbana ofrece múltiples posibilidades laborales, mayores opciones de recursos y servicios públicos. Ahora bien, hace que el estrés...

Dormir mal se ha convertido en una epidemia silenciosa. Las prisas, el estrés y la exposición constante a pantallas son...

A los 65 años el cerebro ya no funciona igual que a los 20, eso es claro. Ahora, cosas que...

Cuando cogemos el coche, la rutina es casi automática, como en piloto automático: se enciende, ponemos música y se pisa...

Con el paso de los años, llega una serie de cambios para los que casi nadie está realmente preparado. Entre...

Ser feliz es uno de los deseos más universales del ser humano, pero también uno de los más complicados. En...

Cada vez más personas optan por mantener su teléfono móvil en silencio de forma permanente. No se trata únicamente de...

A los 60 años, muchas cosas cambian. Se gana experiencia, pero también es común notar que la memoria ya no...

Tener plantas en casa no solo embellece los espacios, sino que también aporta múltiples beneficios para la salud física y...

A partir de los 60 años es muy normal que la concentración y la memoria vayan flaqueando. Y es que...

La mayor parte de la vida se pasa trabajando. Despertarse temprano, salir corriendo, cumplir horarios, reuniones, decisiones, compromisos. Así, día...

A los 60 años, la cabeza ya viene bien cargada: recuerdos, historias, momentos vividos que se acumulan como fotos en...

En toda conversación hay alguien que acapara el relato, en cada grupo hay quien parece no tolerar el silencio ajeno,...