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Home Psicología Emociones y Salud Mental

Lo que nunca debes decirle a tu jefe si quieres resolver un problema, según los psicólogos

by Marta Burgues
14/11/2024
in Emociones y Salud Mental
Lo que nunca debes decirle a tu jefe si quieres resolver un problema, según los psicólogos
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Contenido

    • 0.1 Los rasgos que tienen las personas que amontonan ropa en la silla, según los psicólogos
    • 0.2 La psicología lo confirma: esta es la razón por la que no te gusta cómo sales en las fotos
    • 0.3 Así es la técnica ‘tris-tras’ de Boticaria García para tonificar tu cuerpo: lo haces en 10 minutos y sin salir de casa
  • 1 Qué no hacer ni decir a tu jefe si quieres resolver un problema
    • 1.1 No culpar a los demás
    • 1.2 Proponer soluciones, no solo problemas
    • 1.3 Elegir el momento adecuado para hablar con el jefe
    • 1.4 No mostrarte demasiado emocional
    • 1.5 Practicar la empatía y la escucha activa

Los rasgos que tienen las personas que amontonan ropa en la silla, según los psicólogos

La psicología lo confirma: esta es la razón por la que no te gusta cómo sales en las fotos

Así es la técnica ‘tris-tras’ de Boticaria García para tonificar tu cuerpo: lo haces en 10 minutos y sin salir de casa

Cuando te enfrentas a un problema en el trabajo, la forma en que lo comunicas a tu jefe puede marcar la diferencia entre una solución eficaz y una situación que se agrava. A veces, la ansiedad y la presión del momento pueden llevarnos a cometer errores que complican aún más el asunto. Sin embargo, con un enfoque estratégico y asertivo, puedes presentar el problema sin comprometer tu credibilidad y, al mismo tiempo, promover un ambiente de confianza con tu jefe.

El primer paso es entender que tu jefe no solo necesita conocer el problema, sino también tener claro que tú estás comprometido en buscar soluciones. Como menciona la Organización Internacional del Trabajo (OIT), una comunicación transparente y honesta en el entorno laboral es clave para fomentar un ambiente de confianza y colaboración. Uno de los primeros aspectos a considerar es la transparencia. Ocultar detalles importantes o dar rodeos puede hacer que tu jefe desconfíe de ti. Es vital ser directo y claro al presentar el problema, brindando todos los hechos relevantes de forma concisa. Esto no significa abrumar a tu jefe con información, sino enfocarte en los aspectos clave que le permitan entender la situación rápidamente. Al explicar un problema, asegúrate de ofrecer un contexto claro y detallado. Proporciona información precisa sobre lo que ocurrió, por qué ocurrió y cuáles son las posibles consecuencias.

Qué no hacer ni decir a tu jefe si quieres resolver un problema

No culpar a los demás

Uno de los mayores errores que puedes cometer al explicar un problema es señalar con el dedo a tus compañeros de trabajo o a otros departamentos. Según la Asociación Española de Dirección y Desarrollo de Personas (AEDIPE), en lugar de centrarse en quién tiene la culpa, lo más efectivo es enfocarse en soluciones y en cómo se puede mejorar el desempeño del equipo para prevenir futuros problemas.

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Es mucho más efectivo presentarte como parte de la solución. Por ejemplo, puedes decir: «He notado que esto sucedió, y estoy pensando en cómo podemos solucionarlo para que no vuelva a ocurrir». De esta forma, demuestras un enfoque proactivo y una disposición a asumir responsabilidad.

Proponer soluciones, no solo problemas

Un principio clave al hablar con tu jefe es no limitarte a presentar problemas; también debes ofrecer posibles soluciones. Cuando te acercas con un problema, asegúrate de llevar al menos una o dos ideas sobre cómo podrías resolverlo. Esto no solo demuestra que estás comprometido con tu trabajo, sino que también le muestra a tu jefe que puedes pensar de manera crítica y creativa bajo presión.

Incluso si no tienes una solución completamente desarrollada, presentar una propuesta inicial puede ayudar a guiar la conversación hacia un terreno más productivo. Además, este enfoque evita que la reunión se convierta en un simple intercambio de malas noticias, transformándola en una oportunidad para colaborar y mejorar procesos.

Elegir el momento adecuado para hablar con el jefe

El momento en el que decides hablar con tu jefe sobre un problema también es crucial. Interrumpirlo en medio de una reunión importante o en un momento de alta presión puede llevar a una reacción negativa, independientemente de la gravedad del problema.

Siempre que sea posible, solicita una reunión para discutir el tema en un momento en el que ambos puedan concentrarse en la conversación sin distracciones.

Asimismo, es importante prepararte antes de la reunión. Dedica tiempo a estructurar tus pensamientos, anotar los puntos clave y a poder anticipar posibles preguntas que tu jefe pueda tener. Llegar preparado demuestra profesionalismo y refuerza tu imagen como un empleado confiable y competente.

No mostrarte demasiado emocional

Los problemas laborales pueden generar frustración, ansiedad o incluso enojo. Sin embargo, es importante mantener un tono profesional al comunicarte con tu jefe. Evita caer en el dramatismo o dejar que las emociones controlen la conversación. En lugar de enfocarte en cómo te sientes, concéntrate en los hechos y en cómo se puede avanzar hacia una solución.

Mostrar calma y autocontrol, incluso en situaciones difíciles, demuestra que tienes la capacidad de manejar el estrés y que eres un profesional en el que se puede confiar para enfrentar desafíos.

Practicar la empatía y la escucha activa

Finalmente, recuerda que la comunicación efectiva no es solo cuestión de hablar; también implica escuchar. Presta atención a las respuestas de tu jefe y demuestra que valoras sus opiniones. Practicar la empatía te permitirá entender mejor las preocupaciones de tu jefe y adaptarte a sus expectativas. Además, esto crea un ambiente de colaboración en el que ambos trabajáis juntos para resolver el problema.

Abordar un problema con tu jefe puede ser un momento delicado, pero si te preparas adecuadamente y sigues estos consejos, puedes convertir una situación negativa en una oportunidad para fortalecer tu relación profesional.

La clave está en ser transparente, proactivo y mantener una actitud orientada hacia la solución. Al hacerlo, no solo mejorarás tu capacidad para resolver problemas, sino que también te posicionarás como un miembro valioso del equipo.

 

 

 

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Marta Burgues

Periodista con más de 25 años de experiencia. Ejerce como redactora, redactora jefe y coordinadora de contenidos en medios escritos y digitales, empresas y agencias, y servicios de comunicación.

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