Dietética

Cada pequeña decisión respecto a tu alimentación a lo largo del día tendrá una gran influencia en cómo te sientes...

Para adelgazar sólo hace falta quemar más calorías de las que consumimos. Sin embargo, eso podría suponer que no estemos...

A pesar de lo deliciosos que resultan, los derivados de la leche no son los alimentos más sanos del mundo...

La inflamación es tanto causa como consecuencia de muchas de las enfermedades más comunes que sufrimos, y por eso debes...

Probablemente piensas que sólo se baja de peso al entrenar o comiendo sano. Sin embargo, puedes adelgazar incluso cuando estás...

La mayoría de las recomendaciones para bajar de peso se centran en evitar ciertos alimentos por su contenido de grasas...

A veces, para adelgazar no hace falta más que dejar de lado a los influencers y escuchar a los expertos...

Si bien son muchas las bebidas frías o calientes que podemos preparar con productos naturales, hay una infusión que tiene...

Los síntomas del paso del tiempo preocupan a muchas personas. Si eres una de ellas, esta especia rica en potasio...

Se denomina metabolismo a las reacciones físico-químicas controladas de una célula u organismo vivo que se organizan en rutas o...

El sobrepeso y la obesidad son una pandemia silenciosa. Nada más en 2021, “fue responsable de 2,8 millones de muertes...

Los carbohidratos son uno de los principales grupos de nutrientes que el organismo  necesita a diario. Se encuentran tanto en...