Alimentos

Dependiendo de los objetivos de salud y dietéticos de cada uno, el hummus puede ser un alimento sano y una...

Los expertos hablan claro sobre lo que supone comer mejillones en lata algo que quizás estemos haciendo de forma regular....

Los carbohidratos simples, o "malos" como les llaman algunos, incluyen los azúcares y cereales refinados a los que se les...

Repleto de melatonina y delicioso: este es el fruto seco que te ayudará a dormir. El insomnio es un problema...

Aunque hay muchos factores que pueden contribuir al aumento de peso, la forma avalada por la ciencia para promover la...

Seguro que muchas veces te habrás preguntado cuántas sardinas puedes comer y qué beneficios tienen. Como siempre, no es recomendable...

¿Te gustaría saber qué comer para vivir más de 90 años? Si es así, quizás te interese conocer los consejos...

En la naturaleza encontramos la solución a muchos problemas de salud. A menudo se descubren plantas y frutos que revolucionan...

El brócoli es una verdura crucífera, rica en antioxidantes y otros compuestos vegetales, con interesantes ventajas para los procesos metabólicos...

¿No sabes cómo descansar mejor por la noche? Probablemente ya sabes de todas las consecuencias negativas en tu humor y...

El apio es un vegetal perteneciente a la familia Apiaceae, que incluye otras verduras como las zanahorias, el perejil y...

El kale es uno de los superalimentos de moda. No lo decimos nosotros, sino que la propia Organización de Consumidores...

Que las frutas y las verduras son esenciales para obtener los nutrientes que le hacen falta al cuerpo es algo...

La remolacha es conocida por su forma de corazón, su sabor "terroso" y su inconfundible color que es capaz de...

A pesar de que muchos desconocen sus características, y algunos incluso su existencia, los alimentos fermentados han sido elaborados y...

Patata o papa; como le quieras llamar, es un tubérculo ampliamente cultivado por todo el mundo. Es el acompañante indiscutible...

Las zamburiñas, científicamente Chlamys varia, son un tipo de molusco bivalvo típico de las costas y de la gastronomía gallega, que...

La manzana, científicamente conocida como Malus domestica Borkh, es una fruta perteneciente a la familia de las rosáceas. Este alimento crece...

La cerveza es una de las bebidas más populares y consumidas a nivel mundial, disfrutada por millones en reuniones sociales,...

Es bueno, versátil y bueno para ti: el alimento multiusos que estabas buscando. En la búsqueda constante de una alimentación...

Las primeras arrugas que aparecen en el rostro de una mujer marcan un claro surco entre la juventud y la...

¿Te encanta tomar té? Tu lista de infusiones favoritas no estará completa si no conoces el té matcha, originario de...

La fruta del dragón, también conocida como pitahaya (fruta escamosa) no solo cautiva a la vista con su vibrante color...

A lo largo de la historia de la humanidad, hemos recurrido a todo tipo de remedios caseros para tratar enfermedades...

También conocido como "carne de trigo", "gluten de trigo" o "proteína de trigo", el seitán es un producto de origen...

El anhelo de una vida larga y saludable es casi tan antiguo como la humanidad misma. Con el paso de...

Cuando se trata de mantener una dieta equilibrada, es común que surjan preguntas sobre qué alimentos son adecuados y cuáles...

Los españoles consumimos más azúcar de la que deberíamos. El total de azúcares ingerido por un español medio según el...

Uno de los propósitos que debemos plantearnos en nuestra dieta es reducir la probabilidad de que aquello que comemos pueda...

El mango, científicamente Mangifera indica, es una de las frutas tropicales más conocidas y consumidas alrededor de todo el mundo....