Dietética

Aunque Shakira es conocida en todo el mundo por su música, sus coreografías y su energía sobre el escenario, también...

Mucho se está hablando del ayuno intermitente. Tiene detractores y también defensores. No todos los expertos lo recomiendan, pues cada...

Durante generaciones, la manzanilla ha ocupado un lugar privilegiado entre las infusiones asociadas al bienestar. Su aroma suave y su...

Los lácteos suelen estar en la compra diaria de una gran parte de los consumidores. Aunque el yogur es un...

Desde hace algunos años, el ayuno intermitente es practicado por millones de personas a diario. En realidad, muchos lo hemos...

Cenar no es solo una cuestión de qué alimentos llegan al plato, sino también de cuándo se consumen. El organismo sigue ritmos circadianos...

Hay variedad de vegetales que te gustarán por su sabor y versatilidad. En este caso, la hortaliza para combatir el...

Jennifer López vuelve a demostrar que la edad no es el único factor que determina cómo muestras tu apariencia física. A sus...

El agua con limón se ha convertido en los rituales populares entre quienes buscan perder peso. Un vaso, especialmente tomado...

Mantener una alimentación saludable es fundamental para cuidar el organismo, obtener energía y favorecer el bienestar general. Una dieta equilibrada...

Durante los últimos años, el colágeno en polvo se ha convertido en un habitual de batidos, cafés y rutinas de...

La lúcuma es uno de esos alimentos que reúne una combinación nutricional interesante. Originaria de los valles andinos y procedente...

Antonela Roccuzzo ha convertido el cuidado personal en una cuestión de constancia más que de grandes rituales. A sus 38 años,...

La cerveza suele aparecer asociada a momentos de ocio, reuniones y comidas informales. Sin embargo, que sea habitual no significa...

La presencia de anisakis en la merluza puede generar rechazo, especialmente cuando se descubre que las larvas de este parásito...

Las anchoas suelen ocupar un lugar discreto en la cocina, relegadas a unas pocas recetas por su sabor intenso y...

Hay días en los que cocinar simplemente no entra en los planes. Llegar a casa y encontrar un pollo asado...

Pasa a diario a algunos a casi todas horas. Los antojos de dulce pueden aparecer incluso después de una comida...

Reducir el abdomen es uno de los objetivos más habituales cuando se busca mejorar la composición corporal, pero conviene empezar...

Elsa Pataky ha convertido el cuidado de la alimentación y el ejercicio en una parte esencial de su estilo de...

Desayunar es importante para poder tener energía a lo largo del día. Lo importante es contar con una primera comida...

¿Puede la alimentación contribuir a una mayor sensación general de bienestar? Hay un hábito que mejora el bienestar de los...

La perimenopausia y la menopausia son etapas naturales en la vida de toda mujer. Sin embargo, los cambios hormonales que...

La relación entre la alimentación y la salud cerebral ha despertado un creciente interés entre los investigadores durante los últimos...

El plátano es una de las frutas más consumidas del mundo y también una de las más completas desde el...

El clavo de olor es una especia utilizada desde hace siglos tanto en la cocina como en la medicina tradicional...

El café ha pasado de ser una bebida rodeada de sospechas a convertirse en uno de los alimentos más estudiados...

Durante años se ha asociado el azúcar con momentos de celebración, premios o meriendas infantiles. Sin embargo, cada vez existen...

La ashwagandha ha ganado popularidad en los últimos años como uno de los suplementos naturales más utilizados para combatir el...

La creatina es uno de los suplementos más conocidos en el ámbito deportivo por su capacidad para mejorar el rendimiento...