Durante el día solemos hacer variedad de comidas para que el organismo obtenga la energía y los nutrientes indispensables. Aunque...

En los últimos años, el método pilates ha evolucionado para adaptarse a las necesidades de quienes buscan un trabajo muscular...

Para la mayoría de las personas, orinar es un acto tan cotidiano que rara vez se detienen a pensar en...

Un estilo de vida saludable requiere de una alimentación natural, consciente y equilibrada para darle a tu organismo las vitaminas,...

Los hábitos de las personas superdotadas son rasgos que presentan todos aquellos que destacan por su personalidad e inteligencia. Además,...

En un mundo dominado por la tecnología y el ritmo acelerado, actividades tradicionales como coser han quedado relegadas a un...

La salud mental es un tema de suma importancia. Ante episodios de tristeza, angustia persistente y melancolía, es aconsejable solicitar...

En el ajetreo diario, es común experimentar la necesidad de volver a mirar si hemos cerrado el coche, incluso cuando...

Andar es un ejercicio ideal porque es simple, práctico y eficiente. Muchas personas, especialmente la gente mayor, pueden practicar la...

Las patatas son un alimento básico en muchas culturas y se consumen de diversas formas. Sin embargo, es importante saber...

La salvia (Salvia officinalis), una hierba aromática de origen mediterráneo, ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional por...

El burnout amoroso es un fenómeno psicológico y emocional cada vez más reconocido, que surge cuando las relaciones de parejas...

El kiwi, una pequeña fruta exótica, es conocido por ser una fuente rica de vitaminas, minerales y antioxidantes. No solo...

El ibuprofeno es uno de los analgésicos y antiinflamatorios más utilizados en el mundo, pero su uso constante o excesivo...

La gastroenteritis es una de las afecciones más comunes a nivel mundial. A menudo conocida como "gripe estomacal", se trata...

La Universidad de Harvard afirma que el té es la segunda bebida más popular del mundo después del agua y...

Solemos tener hábitos no muy buenos en nuestras comidas. Y cada vez desayunamos y cenamos más tarde. Esto, según el...

Freír es una técnica culinaria popular en todo el mundo, pero su impacto en la salud depende en gran medida...

El aguacate mexicano fue considerado una fruta ilegal durante años en los Estados Unidos y se presentaron grandes tensiones en...

Los beneficios de los frutos rojos se caracterizan por su excelente aporte de fibra dietética para tu salud. A la...

En los últimos años, la comunidad científica ha vuelto su mirada hacia remedios naturales para combatir la inflamación crónica, un...

Además de la manzana o el kiwi tenemos muchas otras frutas quizás menos conocidas. En este caso, la pitaya, también...

En los últimos años, los ejercicios de apertura de cadera han ganado popularidad no solo entre yoguis y atletas, sino...

El kiwi, esa fruta verde y vibrante originaria de China pero adoptada por culturas de todo el mundo, no solo...

La actividad física es una práctica que favorece el cuidado y desarrollo del cuerpo. Muchas personas logran un avance progresivo...

La adolescencia es una etapa de transformaciones, cambios y búsquedas. Uno de los mayores interrogantes que se hacen los padres...

En nuestras relaciones de pareja, familiares, amistades o de trabajo resulta un enorme desafío decir no sin sentir culpa. Sin...

El contacto físico, especialmente los abrazos, es considerado universalmente como un gesto de afecto, consuelo o conexión emocional. Sin embargo,...

Si en algún momento tienes la sensación de que alguien no está siendo sincero contigo, seguramente te des cuenta de...

Al paso de los años, hay zonas del cuerpo que se dejan de fortalecerse. Por suerte, existe un ejercicio para...