Pueden aparecer en tus ojos y son de lo más molesto: todo lo que debes saber sobre las “moscas volantes”
Las llamadas moscas volantes, conocidas en lenguaje médico como miodesopsias, son una de las experiencias visuales más comunes y, a...
El significado de la frase de los estoicos que te dará tranquilidad en tus peores momentos
La frase de los estoicos “distinguir lo que depende de nosotros de lo que no” se volvió esencial para muchas...
Qué significa que una persona siempre interrumpa las conversaciones según la psicología
Cuando nos comunicamos muchas veces nos encontramos con alguna persona que suele interrumpir siempre las conversaciones. Para algunos resulta una...
Qué significa hablar en voz alta cuando estás solo: la psicología lo explica
Hablar en voz alta cuando estás solo es una conducta más común de lo que suele reconocerse en público. Muchas...
La verdadera razón por la que muchos psicólogos prefieren apuntar la lista de la compra en un papel en vez de en el teléfono
En la actualidad existe un predominio en el uso de aplicaciones digitales apuntar los planes diarios. En este sentido, resulta...
Esto es lo que le puede pasar a tus riñones si tomas kéfir todos los días: los expertos avisan
El kéfir es ya una bebida habitual en muchas casas por su sabor característico y sus ventajas como probiótico natural....
El gimnasio está bien, pero este ejercicio con pesas que puedes hacer en casa es mejor para acabar con las alas de murciélago
El sedentarismo, la mala postura y la falta de entrenamiento de fuerza generan consecuencias visibles en el cuerpo. Una de...
El motivo por el que no puedes hacer nada para caer bien a una persona, según la psicología
En las relaciones sociales existe una idea profundamente arraigada que sostiene que, si nos esforzamos lo suficiente, si somos amables,...
El aviso de una nutricionista sobre tomar agua con gas que nadie esperaba escuchar
El agua con gas suele despertar opiniones encontradas. Para algunas personas es una alternativa refrescante al agua natural; para otras,...
La ciencia lo confirma: a los 50 deberías hacer esta prueba en casa para saber tu salud y tomar medidas
La condición física al llegar a los 50 años suele despertar preguntas sobre el estado real de nuestra salud y...
Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre el magnesio que debes tomar y cómo: «La mejor hora para tomarlo»
El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento del organismo e incide en cientos de reacciones bioquímicas que sostienen...
Karen Alarcón, gastroenteróloga: «Si congelas el pan y luego sacas una rebanada para calentarla…»
La conservación de los alimentos es esencial para una correcta manipulación y consumo. Una de las prácticas más frecuentes por...
El significado real de hablar demasiado de uno mismo, según la psicología
Hablar demasiado de uno mismo es una conducta cotidiana que aparece en conversaciones informales, entrevistas de trabajo, redes sociales o...
Ésta es la sentadilla que casi nadie conoce y que es la más efectiva de todas: sus resultados son increíbles
Hay una sentadilla algo menos conocida pero realmente efectiva. Hablamos de la sumo, que se ha popularizado en los últimos...
Soy entrenador personal y éste es el motivo por el que los ejercicios de glúteo de Paula Echevarría son los más efectivos
Los glúteos son uno de los grupos musculares más grandes y potentes del cuerpo humano, y cumplen un papel esencial...
Casi nadie la conoce, pero esta planta medicinal protege el hígado y reduce otras enfermedades
Una alimentación equilibrada, hábitos saludables y el uso consciente de ingredientes naturales son básicos para controlar nuestra salud. Entre los...
El aviso de un experto sobre la lata de sardinas que muchos compran en el supermercado: «No os puedo recomendar»
Las sardinas en lata forman parte habitual de la despensa de millones de personas por su precio accesible, su larga...
Esto es lo que dice la psicología sobre las personas que recolocan la silla al levantarse de la mesa
Hay gestos tan pequeños que apenas se notan, pero que dicen mucho de quien los realiza. Uno de ellos es...
Esto dice la psicología de las personas que dan las gracias a los coches con la mano al cruzar la calle
Cruzar la calle es un gesto cotidiano que suele pasar desapercibido, pero hay pequeños comportamientos que llaman la atención por...
Ni almendras ni pistachos: este es el fruto seco más importante para una buena salud, según el cardiólogo Aurelio Rojas
Hay un fruto seco que cada vez es más reconocido y aconsejado por los expertos. Las nueces pasaron de ser...
Las personas con ansiedad comparten estos 3 rasgos de personalidad, según la psicología Ángela Fernández
La ansiedad es una experiencia frecuente y común en miles de personas, pero cuando se vuelve persistente puede influir profundamente...
Ni pilates ni yoga: el ejercicio que deben hacer las mujeres de más de 50 años para entrenar fuerza
El ejercicio de fuerza ha dejado de ser un terreno reservado a deportistas jóvenes o a quienes buscan objetivos estéticos....
Un psicólogo revela le enfermedad que padecemos todos a día de hoy y que en la época de nuestros abuelos no se conocía
Las necesidades actuales hacen que queramos cada vez más. y no nos paramos a pensar que realmente no tiene tan...
La rutina diaria de Isabel Díaz Ayuso para cuidarse y mantener el ritmo: «Soy de correr por las mañanas»
La actividad física es uno de los pilares fundamentales para mantener el organismo en óptimas condiciones y prevenir múltiples enfermedades....
La cualidad oculta que esconden las personas que jamás hacen la cama, según la psicología
El acto cotidiano de dejar las sábanas revueltas al despertar suele interpretarse como una señal de indisciplina o falta de...
La dieta 5:2 de un experto en longevidad que causa furor: busca activar la reparación celular y cuidar el intestino
En los últimos años, la dieta 5:2 ha ganado popularidad como una alternativa flexible frente a las dietas tradicionales de...
Las personas que no quieren madurar tienen un problema y la psicología lo explica sin complicaciones
La idea de madurar suele asociarse a asumir responsabilidades, tomar decisiones difíciles y aceptar que la vida adulta implica renuncias....
Caminar está bien, pero hay un ejercicio que es mucho mejor a partir de los 65 años para prevenir la osteoporosis
La llegada de la tercera edad marca una etapa de cambios físicos y emocionales que requieren mayor atención al cuidado...
Los 3 colores de ropa que eligen las personas con mayor inteligencia emocional, según la psicología
La psicología tiene mucho que ver con la manera de comportarnos y también de vestir. Elegir colores de ropa no...
Qué es la regla del 2-2-2 en el matrimonio y por qué todo el mundo la está utilizando en España
Mantener viva una relación de pareja a lo largo del tiempo no depende únicamente del amor inicial. Con el paso...
