Ésta es la edad a la que ya no podrás seguir haciendo ejercicio y los expertos lo confirman
La pregunta de si existe una edad en la que ya es "demasiado tarde" para empezar a hacer ejercicio ha...
El truco de los expertos para calmar la ansiedad: sólo tienes que escuchar esta canción
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve crónica, puede afectar significativamente...
Esto es lo que dice de ti la psicología si duermes con todo apagado y cerrado
El descanso es un hábito básico, principal y necesario para un control regular de tu condición de salud. Se trata...
Qué significado tiene tener el móvil siempre en silencio, según la psicología
El avance de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación encuentran un gran aliado en las redes de...
Hay una razón por la que duermes mal los domingos y se llama ‘jet lag social’: cómo combatirlo
El jet lag social es un fenómeno cada vez más común en nuestra sociedad. Aunque su nombre hace referencia al...
La mejor forma para identificar a compañeros de trabajo mentirosos, según la psicología
En cualquier espacio laboral, la confianza es un elemento esencial para mantener un ambiente productivo y saludable. Sin embargo, la...
5 tipos de relaciones de pareja que siempre funcionan, según una psicóloga
En un mundo donde las relaciones de pareja evolucionan constantemente, comprender qué tipos suelen funcionar mejor se ha vuelto una...
El consejo de una terapeuta para superar los celos: «La única manera…»
Los celos son una base de desconfianza y poca seguridad de los demás que empieza por uno mismo. Según Ipsia...
Los expertos lo confirman: ésta es la realidad de los yogures caducados
El debate sobre consumir yogures caducados ha generado opiniones divididas. La fecha de caducidad impresa indica el período óptimo de...
Las frases que revelan que una persona es profundamente infeliz
La felicidad es un estado emocional que todos buscamos, aunque no siempre es fácil de alcanzar. Está estrechamente relacionada con...
No es la naranja: la fruta con más vitamina C que deberías tomar a diario para evitar resfriados
La chirimoya es una de esas frutas exóticas que, además de deleitar el paladar con su sabor único, ofrece una...
El significado de llevar gorra todos los días, según la psicología
Las prendas que usamos diariamente no solo cumplen una función práctica, también envían mensajes sobre nuestra personalidad, emociones y la...
Soy experta en nutrición y estos son los 3 alimentos que como a diario
Si alguna vez te has preguntado cómo organizar tu despensa con alimentos saludables, estás en el lugar correcto. Jenna Marie,...
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo por beber café todas las mañanas, según la ciencia
El café es una de las bebidas más universales. La toman cantidad de millones de personas a diario. Si bien...
¿Vino o cerveza? La ciencia revela cuál es la peor bebida para tu salud
El consumo de alcohol es una práctica común en muchas culturas, pero sus efectos en la salud no deben ser...
3 signos que revelan que tus padres son narcisistas y te ha afectado en tu vida, según un psicólogo
El narcisismo es un trastorno de la personalidad caracterizado por una excesiva necesidad de admiración, una falta de empatía y...
El truco de un entrenador para acabar con las ‘alas de murciélago’ sin esfuerzo
Eliminar las alas de murciélago es una preocupación estética para muchas personas. Esta condición se puede dar por la pérdida...
5 síntomas que ignoré y que me avisaron de que algo iba mal en el colon
El cáncer de colon es una de las principales causas de muerte en el mundo. Esta enfermedad afecta al intestino...
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El truco infalible para que tu retenedor deje de oler mal según una dentista
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Hallazgo inaudito: el peligro que esconden las correas de tu reloj inteligente
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El test de la felicidad: si respondes ‘sí’ a estas 6 preguntas eres más feliz de lo que creías
Todos ansiamos y vamos en búsqueda de la felicidad. Ahora bien, no es tan fácil de hallar si no, estaríamos...
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Las relaciones de pareja son una de las experiencias más significativas en la vida de cualquier persona. Sin embargo, a...
Casi nadie lo sabe, pero tomar esta fruta a diario es lo mejor para limpiar el hígado
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Hay personas que se dejan apasionar por el diálogo del otro, son pacientes y saben escuchar, y otras interrumpen siempre...
