Alimentos
La avena está de moda pero así afecta su alto contenido en ácido fítico a tu digestión
La avena está de moda, pero cuidado, puede afectar de la peor de las maneras posibles con un elemento llamado ácido fítico a tu digestión
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La avena está de moda, pero cuidado, puede afectar de la peor de las maneras posibles con un elemento llamado ácido fítico a tu digestión. Si te gusta mucho la avena, tendrás que empezar a dejarla poco a poco, o buscar un sustituto, el mensaje que lanza esta experta en Instagram es terrible.
Las mañanas con un porridge o esa leche de avena que le ponemos al café, se va a acabar de forma radical si tenemos en cuenta los efectos secundarios que nos proporciona este ingrediente. Según esta experta las consecuencias de comer avena pueden llegar a ser terribles.