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Afonso Coelho, entrenador: "El cuerpo que llega fuerte al parto, sale antes adelante"

Doctor Aldo, entrenador de Ilia Topuria: "La mayor fuerza de Ilia no está en el gimnasio, es la disciplina"

La rutina de ejercicios perfecta que evita la flacidez a partir de los 50

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Afonso Coelho, entrenador: "Entrenar fuerza dos veces por semana ayuda a envejecer mejor"

El antiedad que nadie te había contado: "Fortalecer los glúteos rejuvenece la cara"

Carlota Magaña, entrenadora: "Entrenar fuerza te cambia el cuerpo aunque el peso no varíe"

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El método japonés que potencia tu rendimiento al correr: tres minutos rápidos y tres minutos suaves

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Charles Leclerc entrena con IA y estos son los ejercicios que hace para ponerse fuerte en la Fórmula 1

Manuel López, entrenador personal, sobre la fuerza en mujeres: "A los 30 años perdemos músculo"

EmJey presenta la plataforma 'I am': "No fomentamos cuerpos perfectos, fomentamos fuerza interior"

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Bruno Oliveira, fisioterapeuta: "Estirar ayuda a regular el tono muscular y a mejorar la movilidad"