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Hay reacciones físicas del organismo que pueden resultar incómodas y llamativas por la reaccionan que provocan. Una de ellas es sentir un calambre al tocar a otra persona o un objeto metálico, una situación que puede resultar muy molesta, especialmente en los meses fríos y secos. Si bien parece un fenómeno extraño, la explicación tiene que ver con la electricidad estática acumulada en el cuerpo. Según Atida Mifarma, las suelas de goma o plástico hacen que la carga eléctrica se acumule con facilidad, ya que funcionan como aislantes. De este modo, al tocar otra superficie, la energía se libera de golpe y aparece el clásico chispazo.
Por su parte, Aura Energía explica que la electricidad estática puede presentarse durante todo el año, aunque es mucho más frecuente en invierno porque los ambientes presentan condiciones más secas. Cuando caminamos sobre alfombras de lana o utilizamos ropa sintética, la fricción hace que los electrones se acumulen en nuestra piel o en nuestras prendas. «Como las suelas de goma no permiten que esa energía se disipe hacia el suelo, la carga queda retenida hasta que tocamos un objeto conductor como un picaporte o una estructura metálica, momento en el que sentimos el clásico “rebote” eléctrico», mencionan. Así, comprender por qué tenemos calambres permite adoptar medidas prácticas y cotidianas para evitar descargas inesperadas y reducir el malestar que producen.
¿Por qué cuándo tocas a alguien das calambre?
Una de las formas más rápidas de eliminar la carga estática del cuerpo es tocando un objeto conectado a tierra. Atida Mifarma recomienda tocar algo metálico sosteniendo unas llaves, lo que permite que la descarga sea gradual y menos molesta.
También es útil apoyarse en una pared o tocar el tornillo de un interruptor de luz, que actúa como conductor hacia el suelo. Estas acciones sencillas ayudan a evitar descargas bruscas.
¿Qué es la electricidad estática?
La electricidad estática es la acumulación de carga eléctrica en una superficie determinada, como la piel o la ropa. Ocurre principalmente por fricción, cuando ciertos materiales como el cabello, el vidrio o telas específicas liberan electrones con facilidad y entonces da calambre.
«Esta acumulación se mantiene hasta que encuentra un punto de descarga, lo que genera la sensación de calambre. Aunque suele ser inofensiva, puede llegar a ser muy molesta si se repite con frecuencia», comentan autoridades de Aura Energía.
¿Cuáles son las recomendaciones para evitar el calambre?
Una de las estrategias más eficaces es reducir la fricción. En este sentido, una acción es permanecer quieto durante unos segundos cuando se siente el cabello erizado permite que la carga se disipe de manera natural.
Otra opción es caminar descalzo o con medias de algodón para favorecer el contacto con el suelo. Según Aura Energía, la humedad también ayuda, ya que el aire húmedo conduce mejor la electricidad.
Hidratar la piel
La piel seca favorece la acumulación de electrones, especialmente durante el invierno. Por lo tanto, es conveniente aplicar cremas hidratantes de forma diaria para reducir significativamente el calambre porque disminuye la fricción entre la ropa y el cuerpo.
Elegir bien los tejidos
Las fibras sintéticas, como el poliéster o el nylon, son grandes generadoras de electricidad estática. Para evitar descargas, conviene optar por prendas hechas de algodón o seda.
«La lana también puede generar mucha fricción, por lo que su uso excesivo en invierno puede aumentar la aparición de calambre. Cambiar ciertos tejidos del armario es una medida sencilla que puede marcar una diferencia notable», mencionan.
Uso de ionizadores y humidificadores
En espacios muy secos, los ionizadores ayudan a equilibrar los electrones del entorno, reduciendo la carga estática. Los humidificadores también son útiles, ya que aumentan la humedad ambiental y dificultan la acumulación de electricidad. Ambas opciones resultan especialmente prácticas en las casas con calefacción, donde el aire suele volverse más seco.
Cuidar el calzado
Los zapatos de suela de goma actúan como aislantes, impidiendo que la electricidad se disipe hacia el suelo. En invierno, cuando las descargas son más frecuentes, puede resultar útil usar zapatos con suela de cuero, que permiten liberar la carga poco a poco. Si esto no es posible, al menos conviene alternarlos en ciertas actividades, como ir al supermercado, donde el roce con los carros puede generar electricidad estática.
Alternativas simples para el día a día
Llevar siempre una toallita húmeda puede ayudar a reducir la estática en la ropa recién lavada, especialmente cuando los suavizantes aumentan la carga. También se recomienda tocar la estructura metálica del coche antes de bajar, ya que permite liberar la electricidad acumulada mientras se permanece en contacto con el suelo.
Así, evitar el calambre al tocar a alguien es totalmente posible si se conocen las causas de la electricidad estática y se aplican medidas concretas. Tanto Atida Mifarma como Aura Energía coinciden en que la prevención depende de reducir la fricción, mejorar la hidratación de la piel, elegir bien los tejidos y utilizar materiales conductores cuando sea necesario.